Ιώσεις! Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας

Οι πρώτες ιώσεις έκανα την εμφάνισή τους. Εμετοί, διάρροιες, πονόλαιμος, πυρετός, βήχας είναι τα πιο συχνά συμπτώματα καθ’ όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους. Τα παιδιά κολλάνε τον ιό στο σχολείο, ενώ το φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί περισσότερες από μία φορά στη διάρκεια του χειμώνα. Ο ιός μεταδίδεται άμεσα και έμμεσα. Άμεσα με τα σταγονίδια…

Ουρολοίμωξη!

Ουρολοίμωξη ονομάζεται η παρουσία παθογόνου μικροοργανισμού σε κάποιο σημείο του ουροποιητικού συστήματος. Προκαλείται από βακτηρίδια,μύκητες,ιούς ενώ το 85% των ουρολοιμώξεων οφείλονται στο βακτηρίδιο E.Coli. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις λόγω του μικρού μήκους της ουρήθρας τους και της εγγύτητάς της με τον κόλπο και τον πρώκτο. Αίτια της ουρολοίμωξης: Η κακή υγιεινή της…

“Κρακ” στα δάχτυλα και αρθρίτιδα: Δείτε τι ισχύει!

Είναι μια κίνηση που πολλοί άνθρωποι την κάνουν από συνήθεια. Το “κρακ” στα δάχτυλα, ή σε άλλους συνδέσμους τους σώματος (γόνατα, αγκώνες, αυχένας) θεωρείται από πολλούς ότι προκαλεί αρθρίτιδα μετά από χρόνια επανάληψη. Κάτι τέτοιο, ωστόσο, δεν έχει αποδειχτεί ότι ισχύει και το όλο θέμα αποτελεί αιτία αντιπαράθεσης και υποθέσεων. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Uniformed…

Εμφάνιση τικ στα παιδιά

Τα τικ είναι απότομες, επαναλαμβανόμενες, άρρυθμες, στερεότυπες κινήσεις ή/ και ήχοι. Είναι ακούσια. Πολλές φορές και κυρίως όσον αφορά στα σύνθετα τικ, ακόμα και άτομα πολύ οικεία στο παιδί, όπως είναι οι γονείς, οι παιδίατροι και οι δάσκαλοι, έχουν δυσκολία να πιστέψουν ότι γίνονται παρά τη θέλησή του. Τα τικ διακρίνονται σε: Απλά κινητικά. Σύνθετα…

Ύπνος-Σημαντικός παράγοντας για την ανάπτυξη του μωρού!

  Ένα νεογέννητο έχει αρκετούς κύκλους ύπνου όπου μοιράζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας και σταδιακά διαμορφώνονται σε ένα πρότυπο από συγκεκριμένους υπνάκους και τον νυχτερινό ύπνο. Το βιολογικό ρολόι ενός μωρού αρχίζει να ωριμάζει περίπου στις πρώτες 6 με 9 εβδομάδες της ζωής του και δεν λειτουργεί ομαλά μέχρι τους 4 με…

Μελέτη: Ο σχολικός εκφοβισμός αρχίζει πρίν το σχολείο

Τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιθανότερο να εκφοβίσουν και να εκφοβιστούν σε σχέση με τους πιο αδύνατους συνομηλίκους τους, αναφέρουν οι ερευνητές. Σε ένα πόρισμα που απεικονίζει την πολυπλοκότητα του σχολικού εκφοβισμού, Δανοί ερευνητές παρατήρησαν ότι τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιθανότερο να εκφοβίσουν και να εκφοβιστούν σε αντίθεση με τους λεπτότερους συνομήλικούς τους, καθώς επίσης ότι…

Όταν η άφιξη νέου μέλους στην οικογένεια, δυσκολεύει το πρώτο παιδί

Για τα μικρά παιδιά, κάθε τι που λαμβάνει χώρα στην πραγματικότητα τους είναι σημαντικό. Όταν ένα παιδί δυσκολεύεται το εκφράζει κι αναζητά να κάνει την παρουσία του αισθητή, στους γονείς του, τους παρόχους δηλαδή, ασφάλειας και επιβεβαίωσης. Κάθε «θορυβώδης» και δύσκολη συμπεριφορά δεν είναι παρά έκφραση δυσφορίας κι έκκληση για βοήθεια. Στην ηλικία έως τα…

Συμβουλές για να εδραιώσετε καλή επικοινωνία με τα παιδιά (από 0 έως 6 ετών)

Ένα μωρό, έρχεται στον κόσμο εφοδιασμένο με ένα σωματάκι που θα το βοηθήσει να αντιληφθεί τον κόσμο που το περιβάλλει, αρχικά από τις αισθήσεις και τις σωματικές εμπειρίες του και σιγά-σιγά, θα το βοηθήσει να αποκτήσει εικόνα εαυτού μέσα από την κάλυψη των αναγκών του για τροφή και φροντίδα. Στην αρχή της ζωής ενός βρέφους,…

15 συμβουλές για την διατροφή των παιδιών

Oι σωστές διατροφικές συνήθειες από νεαρή ηλικία αποτελούν θεμέλια για καλή υγεία στο υπόλοιπο της ζωής. Μάθετε το παιδί σας να κάθεται στο τραπέζι με την υπόλοιπη οικογένεια και κυρίως φροντίστε να ζει σε ένα περιβάλλον όπου και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας ακολουθούν τον ίδιο τρόπο υγιεινής διατροφής. Από την ηλικία των τριών χρόνων…

Αντιφλεγμονωδη φαρμακα

  Δύο μεγάλες κατηγορίες: Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα (ΜΣΑΦ) Κορτικοστεροειδή (‘κορτιζόνη’) Συνήθως όταν ο κόσμος αναφέρεται στα αντιφλεγμονώδη ,μιλάει για τα μη-στεροειδή, οπότε αυτά και θα αναλύσουμε στη συνέχεια του άρθρου. Τι είναι τα ΜΣΑΦ; Είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται πολύ στην Ορθοπαιδική , για την αντιμετώπιση παθήσεων όπου υπάρχουν στοιχεία φλεγμονής και ισχυρός πόνος , όπως για…

Πώς να διαχειριστείτε τον άνθρωπο σας με Alzheimer

• Καθησυχάστε τον. Μιλήστε του ήρεμα. Ακούστε τις ανησυχίες και τις απογοητεύσεις του. • Προσπαθήστε να δείξετε κατανόηση αν είναι θυμωμένος ή φοβισμένος. • Επιτρέψτε του να κρατήσει τόσο πολύ έλεγχο στη ζωή του όσο είναι δυνατόν. • Ένα άτομο με Alzheimer είναι δύσκολο να διαχειριστεί τις αλλαγές. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια ρουτίνα π.χ το…

Παγκόσμια ημέρα της νόσου του Alzheimer

Κάθε χρόνο η 21η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί ως η παγκόσμια ημέρα της νόσου του Alzheimer.   Είναι η ημέρα όπου οι οργανώσεις για τη νόσο Alzheimer από όλο το κόσμο συγκεντρώνουν τις προσπάθειές τους για να αφυπνίσουν την παγκόσμια κοινότητα όσων αφορά τη νόσο του Alzheimer και την άνοια. Η νόσος Alzheimer είναι η πιο…

Σεξουαλικότητα μετά την εγκυμοσύνη

Η σεξουαλική επαφή έπειτα από μια εγκυμοσύνη μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που έχει στο μυαλό της μια γυναίκα. Για να απολαύσει μια γυναίκα το σεξ μετά τη γέννα, χρειάζεται χρόνος και σωστός προγραμματισμός. Ζητήματα όπως ο πόνος, η αιμορραγία, η κόπωση, ο θηλασμός και η διάθεση πολλές φορές επηρεάζουν την επιστροφή στην… ενεργό…

Φθειρίαση τριχωτού κεφαλής (ψείρες)

Τι είναι η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής; Η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια παρασίτωση με πολύ υψηλή μεταδοτικότητα που πλήττει ιδιαίτερα συχνά τα παιδιά στους παιδικούς Σταθμούς, τα Νηπιαγωγεία και τα Σχολεία. Οφείλεται σε μόλυνση με την ανθρώπειο ψείρα του κεφαλιού. Συνήθως η ανεύρεση ψειρών στο κεφαλάκι του παιδιού μας προκαλεί αναστάτωση…

Η πιπίλα του παιδιού! Ένας μελλοντικός κίνδυνος ή μήπως άσκοπα υπερβάλουμε (…ως συνήθως);

Ασφαλώς δεν είναι έγκλημα! Δεν πρόκειται να του προκαλέσει – στα πρώτα χρόνια- κανένα απολύτως πρόβλημα! Το τέλειο, το ιδεώδες θα ήταν χωρίς αυτήν. Όμως σπάνια – συναντούμε το τέλειο και μερικές φορές… όταν το βρούμε τελικά δεν μας αρέσει και δεν μας συμφέρει. Το παιδί γεννιέται με το αντανακλαστικό των θηλαστικών κινήσεων. Το χρησιμοποιεί…

Μαριχουάνα: Η συχνή χρήση αλλοιώνει τον εγκέφαλο και εξασθενεί τη μνήμη.

Ερευνητές επισήμαναν πως τυχόν αποποινικοποίηση της μαριχουάνας αναμένεται να οδηγήσει σε συχνότερη χρήση, με ό,τι αυτό μπορεί να σημαίνει για την υγεία των νέων. Οι άνθρωποι και ιδίως οι έφηβοι που κάνουν συχνή χρήση μαριχουάνας, καπνίζοντάς την σχεδόν κάθε ημέρα επί τουλάχιστον τρία χρόνια, εμφανίζουν αφύσικες αλλαγές στον εγκέφαλό τους, οι οποίες σχετίζονται με ελαττωμένη…

Άνδρες: Πως να κρατήσετε τη σημαία σας…ψηλά!

Ένας στους δέκα Έλληνες κάθε ηλικίας αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε μικρό ή μεγάλο βαθμό να κρατήσουν ψηλά τη …σημαία τους. Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια πάθηση με σημαντική επίπτωση στην ποιότητα ζωής των ασθενών, των συντρόφων αλλά και των οικογενειών τους. Ποιες είναι οι αιτίες για την εμφάνιση αυτού του φαινομένου; Πότε πρέπει να απευθυνθείτε στο…

Εκτεινασσόμενος δάκτυλος/αντίχειρας

Τι είναι; – ανατομία :Είναι μια πάθηση των τενόντων και του περιβλήματός τους (το τενόντιο έλυτρο).Επιστημονικά ονομάζεται στενωτική τενοντοελυτρίτιδα του δακτύλου/αντίχειρα και αλλιώς ονομάζεται και ‘δάκτυλο δίκην σκανδάλης’ Η πάθηση είναι συχνότερη στις γυναίκες. Οι τένοντες είναι τα σχοινιά, οι προεκτάσεις των μυών, χάρη στα οποία κινούμε τα άκρα μας. Με τη σύσπαση συγκεκριμένων μυών ,κινούνται και…

Εμπολα: Ολα όσα πρέπει να γνωρίζουμε!

Η επιδημία του ιού Εμπολα στη Δυτική Αφρική εξαπλώνεται και η κατάσταση επιδεινώνεται με ταχύτερους ρυθμούς σε σχέση με την ικανότητά μας να τον αντιμετωπίσουμε. Στους 1.145 ανήλθαν οι νεκροί από την επιδημία του ιού (τελευταία ενημέρωση 15-8-2014), ο οποίος εξαπλώνεται ταχύτατα και θα χρειαστούν τουλάχιστον 6 μήνες για να τεθεί υπό έλεγχο, προειδοποίησε η…

Διαταραχές λόγου: Πότε να απευθυνθώ σε ειδικό;

Η κατάκτηση του λόγου είναι μια σύνθετη διαδικασία και το κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σημάδια που πρέπει να προβληματίσουν τους γονείς. Απευθυνθείτε σε ειδικό εάν: Έως 3 χρονών: • Η ομιλία του δεν είναι κατανοητή τουλάχιστον κατά το ήμισυ. • Δεν χρησιμοποιεί πληθυντικό. • Δεν σχηματίζει απλές προτάσεις.…

Συμβουλές επαγγελματικής επιτυχίας των παιδιών.

Υπάρχουν λοιπόν ορισμένα πράγματα που μπορεί ο γονέας να κάνει για να βοηθήσει το παιδί όχι μόνο να βρει το δρόμο του αλλά κυρίως αυτό που θα διαλέξει να το κάνει σωστά. 1. Μάθετε στα παιδιά από πολύ μικρά να «ακούν» τον εαυτό τους. Να μπορούν να προσδιορίσουν ακριβώς πώς αισθάνονται, τι τα ευχαριστεί, τι…

Πρώτη φορά στο σχολείο!

E-mail μητέρας που το παιδί της πηγαίνει για πρώτη φορά σχολείο… “Ο γιος μου που το Σεπτέμβρη κλείνει τα 3 μετά τον 15αύγουστο θα ξεκινήσει παιδικό σταθμό. Και γιατί βλέπω ότι χρειάζεται ο ίδιος την επαφή με τα άλλα παιδιά και γιατί σκέφτομαι να γυρίσω στη δουλειά, αλλά και στη δουλειά να μη γυρίσω, έχω…

Υπερβολικά Ανεκτικοί Γονείς

Ίσως σκέφτεστε ότι οι υπερβολικά υποχωρητικοί γονείς είναι αυτοί των οποίων τα παιδιά, δεν ακολουθούν κανόνες, κυκλοφορούν χωρίς την άδεια των γονέων τους, δεν έχουν κάποιο κώδικα ενδυμασίας και γενικώς δεν έχουν τρόπους. Αληθινό, αλλά δεν είναι τα μοναδικά! Θα μείνετε έκπληκτοι πόσο εύκολα κάποιες από τις συνήθειές σας μπορούν να σας βάλουν στην κατηγορία…

Η ”ενοχλητική” μη ειδική βακτηριδιακή κολπίτιδα. (bacterial vaginosis)

Ο αιμόφιλος του κόλπου αν και αποτελεί μέρος της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου πολλών φυσιολογικών γυναικών, μπορεί παρόλα αυτά να αποτελέσει το συχνότερο αίτιο μη ειδικής βακτηριδιακής κολπίτιδας. Αποτελεί ένα από τα συχνότερα αίτια προσέλευσης μιας γυναίκας στον γυναικολόγο λόγω της έντονης κολπικής υπερέκκρισης αλλά και της ενοχλητικής δυσοσμίας την οποία προκαλεί, ωστόσο μπορεί να…

Τοξίνες, τοξίνες, τοξίνες παντού Αποτοξινωθείτε με την Γεμμοθεραπεία

Η Γεμμοθεραπεία είναι η πιο γνωστή (τουλάχιστον σε Αγγλία και Γαλλία) και η πιο σύγχρονη μέθοδος αποτοξίνωσης η οποία βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει από το κάθε κύτταρο όλες τις τοξίνες και τα προϊόντα του μεταβολισμού που με τον καιρό έχουν συσσωρευθεί και που προκαλούν πόνους, γενετικές αλλαγές, ασθένεια και τελικά το θάνατο. Tοξίνες &…

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος αποχωρισμού!

Το άγχος αποχωρισμού είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αλλά μπορεί να παραταθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες του σχολείου. Μπορεί επίσης να δείτε κάποιο άγχος αποχωρισμού στα παιδιά μετά από μια ασθένεια, διακοπές, ή ακόμα και σε ένα Σαββατοκύριακο που εσείς χρειάζεται να λείψετε (π.χ φεύγετε…

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα!

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια πολύ συνηθισμένη αιτία μουδιάσματος και πόνου, στο χέρι και τον καρπό. Είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Ανατομία του καρπιαίου σωλήνα Ο καρπιαίος σωλήνας είναι μια περιοχή που θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε με ένα τούνελ. Μέσα από αυτό περνάνε κάποιοι τένοντες, χάρη στους οποίους μπορούμε και κινούμε τα δάχτυλα μας…

Νέα μέθοδος αντιμετώπισης του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα

Ενδοσκοπικά και μέσα από οπή μόλις 1-2 εκατοστών αντιμετωπίζουν χειρουργικά πλέον οι ορθοπαιδικοί το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, που ταλαιπωρεί εκατομμύρια γυναίκες και άνδρες σε ολόκληρο τον κόσμο! Η ενδοσκοπική χειρουργική μέθοδος δεν αφήνει σημάδια, η ανάρρωση και η επούλωση είναι ταχύτατη(3 με 4 ημέρες) , ενώ η επάνοδος στην εργασία γίνεται μέσα σε μια…

Καφές. Απόλαυση ή βάσανο;

Μια κούπα καφέ για το ξεκίνημα της μέρας ή ένα διάλειμμα για καφέ είναι οι μικρές απολαύσεις. Η σχέση όμως των περισσοτέρων με τον καφέ είναι ενοχική καθώς θεωρούν ότι αυτή η απόλαυση θα έχει …επιπτώσεις. Απόλαυση ή βάσανο λοιπόν το καφεδάκι; Σύμφωνα με έρευνες ο καφές βοηθά στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών,…