Ενώ η απώλεια επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους, πολλοί βιώνουν τα παρακάτω συμπτώματα όταν θρηνούν. Απλά να θυμάστε ότι σχεδόν όλα όσα βιώνετε στα πρώτα στάδια του πένθους είναι φυσιολογικά-, όπως η αίσθηση ότι τρελαίνεστε, ότι βρίσκεστε σε ένα κακό όνειρο, ακόμα και όταν αμφισβητείτε τις θρησκευτικές σας πεποιθήσεις. Σοκ και…
Λίγο πριν το καλοκαίρι πολλοί έχουν αυξημένο άγχος να χάσουν τα κιλά που πήραν και επιχειρούν ειδικά αυτό το διάστημα να ακολουθήσουν μια δίαιτα που θα έχει γρήγορα και ορατά αποτελέσματα. Σε αυτό το σημείο βρήκαν έδαφος διάφοροι ‘ειδικοί’ και δημιούργησαν δίαιτες εξπρές που βασίζονται στην υπερκατανάλωση της πρωτείνης και στον περιορισμό των υδατανθράκων. Η…
Αντιμετωπίζεται συχνά ή περιστασιακά συμπτώματα όπως: έντονο καυστικό πόνο στο στήθος; επίμονο ξηρό βήχα και βραχνάδα; επιστροφή υγρών και τροφών από το στομάχι στον οισοφάγο; Ίσως να πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) και τι την προκαλεί; Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σημαίνει την επιστροφή περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Υπό φυσιολογικές συνθήκες με…