Καρκίνος όρχεων

Ο καρκίνος των όρχεων, αν και σχετικά σπάνιο νεόπλασμα (1-2% όλων των νεοπλασμάτων του άνδρα), είναι ο πιο συχνός όγκος στις ηλικίες 20-40 ετών. Στο 78% των περιπτώσεων ο καρκίνος εμφανίζεται σε άνδρες 20-40 ετών, στο 20% σε άνδρες άνω των 40 ετών. Παράγοντες κινδύνου Κρυψορχία. Αποτελεί τον μοναδικό ίσως παράγοντα για τον οποίο έχει αποδειχθεί…

Αξιοποίηση των περιβαλλοντολογικών ερεθισμάτων για δημιουργική απασχόληση

Η δημιουργική απασχόληση έχει ως βασικά χαρακτηριστικά τη δημιουργικότητα, την ευχαρίστηση, την ανάπτυξη δεξιοτήτων και την αυτοπραγμάτωση. Διακρίνεται στις δημιουργικές δραστηριότητες και στις δημιουργικές κατασκευές. Οι δημιουργικές δραστηριότητες μπορούν να λάβουν χώρα οπουδήποτε αρκεί να υπάρχουν αρκετά περιβαλλοντικά ερεθίσματα: Ψάρεμα Συλλογή φύλλων, βοτσάλων Κωπηλασία Παλιά παιχνίδια (πεντόβολα κ.α) ή παιχνίδια αλάνας ή παιχνίδια στόχου Περίπατοι…

Οι εκτιμήσεις των ειδικών για τον Έμπολα στην Ελλάδα

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος προέρχεται από τους πρόσφυγες, οι οποίοι φτάνουν στη χώρα μας μέσω Τουρκίας. Η διάρκεια του ταξιδιού, όμως, ξεπερνά τις 21 μέρες, χρόνος που απαιτείται για την επώαση του ιού. Μικρός, αλλά υπαρκτός είναι ο κίνδυνος εντοπισμού κρούσματος ιογενούς αιμορραγικού πυρετού από τον ιό Έμπολα στην Ελλάδα. Οι επιστήμονες, πάντως, βρίσκονται σε συναγερμό:…

Πότε επισκεπτόμαστε εργοθεραπευτή;

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Σύλλογο Εργοθεραπευτών, πρέπει να αναζητήσετε εργοθεραπευτική αξιολόγηση αν το παιδί σας παρουσιάζει τρεις ή περισσότερες από τις παρακάτω δυσκολίες: Δεν παίζει με τα παιχνίδια της ηλικίας του. Δυσκολεύεται να αυτοεξυπηρετηθεί. Μοιάζει αδύναμο, έχει δηλαδή ελαττωμένο μυϊκό τόνο. Πρόκειται για ένα παιδί που φαίνεται να μην έχει αντοχή, που είναι χαλαρό-πλαδαρό. Πέφτει…

Παρεμβάσεις Σχολικής Αγωγής Υγείας. Όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα!

Η σχολική Αγωγή Υγείας αποτελεί το σύνολο των προγραμματισμένων και επιστημονικών διαδικασιών που επιστρατεύονται από εξειδικευμένους στον σχεδιασμό και την πραγματοποίηση παρεμβάσεων Αγωγής Υγείας επαγγελματιών υγείας και πάντα σε συνεργασία με την εκπαιδευτική κοινότητα. Στην Ελλάδα οι Επισκέπτες Υγείας αποτελούν τους πλέον εξειδικευμένους επαγγελματίες πρόληψης, οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί ειδικά στην αναγνώριση αναγκών παρέμβασης στην κοινοτική υγεία,…

Εκτεινασσόμενος δάκτυλος/αντίχειρας

Τι είναι; – ανατομία :Είναι μια πάθηση των τενόντων και του περιβλήματός τους (το τενόντιο έλυτρο).Επιστημονικά ονομάζεται στενωτική τενοντοελυτρίτιδα του δακτύλου/αντίχειρα και αλλιώς ονομάζεται και ‘δάκτυλο δίκην σκανδάλης’ Η πάθηση είναι συχνότερη στις γυναίκες. Οι τένοντες είναι τα σχοινιά, οι προεκτάσεις των μυών, χάρη στα οποία κινούμε τα άκρα μας. Με τη σύσπαση συγκεκριμένων μυών ,κινούνται και…

Η ”ενοχλητική” μη ειδική βακτηριδιακή κολπίτιδα. (bacterial vaginosis)

Ο αιμόφιλος του κόλπου αν και αποτελεί μέρος της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου πολλών φυσιολογικών γυναικών, μπορεί παρόλα αυτά να αποτελέσει το συχνότερο αίτιο μη ειδικής βακτηριδιακής κολπίτιδας. Αποτελεί ένα από τα συχνότερα αίτια προσέλευσης μιας γυναίκας στον γυναικολόγο λόγω της έντονης κολπικής υπερέκκρισης αλλά και της ενοχλητικής δυσοσμίας την οποία προκαλεί, ωστόσο μπορεί να…

Νέα μέθοδος αντιμετώπισης του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα

Ενδοσκοπικά και μέσα από οπή μόλις 1-2 εκατοστών αντιμετωπίζουν χειρουργικά πλέον οι ορθοπαιδικοί το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, που ταλαιπωρεί εκατομμύρια γυναίκες και άνδρες σε ολόκληρο τον κόσμο! Η ενδοσκοπική χειρουργική μέθοδος δεν αφήνει σημάδια, η ανάρρωση και η επούλωση είναι ταχύτατη(3 με 4 ημέρες) , ενώ η επάνοδος στην εργασία γίνεται μέσα σε μια…

Καφές. Απόλαυση ή βάσανο;

Μια κούπα καφέ για το ξεκίνημα της μέρας ή ένα διάλειμμα για καφέ είναι οι μικρές απολαύσεις. Η σχέση όμως των περισσοτέρων με τον καφέ είναι ενοχική καθώς θεωρούν ότι αυτή η απόλαυση θα έχει …επιπτώσεις. Απόλαυση ή βάσανο λοιπόν το καφεδάκι; Σύμφωνα με έρευνες ο καφές βοηθά στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών,…

«Μαχαίρι» στα τεστ Παπ και τις μαγνητικές – Διευκρινίσεις από τον ΕΟΠΥΥ

Σε ισχύ είναι από τη Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου οι περιορισμοί στις διαγνωστικές εξετάσεις των ασφαλισμένων του ΕΟΠΥΥ. Μπαίνει «μαχαίρι» σε εξετάσεις όπως το τεστ Παπ, η μαστογραφία, η εξέταση προστάτη και η μαγνητική τομογραφία. Οι εξετάσεις που επηρεάζονται: –    Το τεστ Παπανικολάου για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας δεν δικαιολογείται σε γυναίκες…

Κόκκινα μάτια:Πού μπορεί να οφείλεται το σύμπτωμα;

Στο σκληρό εξωτερικό χιτώνα του βολβού εμφανίζονται πολλές φορές λεπτές κόκκινες γραμμές ή κηλίδες, σαν αποτέλεσμα της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων του ματιού. Το σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε είκοσι διαφορετικές παθήσεις και να εκδηλώνεται στο ένα ή και τα δύο μάτια. Δείτε τη λίστα με τα πιθανά αίτια που προκαλούν το κοκκίνισμα στα μάτια:…

Συνεξάρτηση στις σχέσεις

Η συνεξάρτηση (‘codependence’) είναι όρος που εισήχθη στην αμερικανική κυρίως βιβλιογραφία, πριν από δύο περίπου δεκαετίες σχετικά με τη δυσκολία στην οριοθέτηση του εαυτού και των άλλων. Είναι πολύ συνηθισμένη και σχεδόν όλοι οι άνθρωποι μπορούμε να πούμε ότι έχουν μια μορφή συνεξάρτησης, έστω και πολύ ελαφριά. Πρωτοποριακή είναι η δουλειά της Pia Mellody, όπου…

Τελευταίες εξελίξεις στη θεραπεία του αυτισμού με τη χρήση βλαστοκυττάρων

O αυτισμός και οι συναφείς με αυτόν καταστάσεις, οι οποίες ανήκουν στο φάσμα του αυτισμού, τα τελευταία χρόνια εμφανίζονται με τη μορφή επιδημίας και με τα αγόρια να πάσχουν συχνότερα. Αν και η πρώιμη διάγνωση και θεραπευτική παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει τα αυτιστικά παιδιά να αποκτήσουν κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες, καθώς και να αυτοεξυπηρετούνται, δυστυχώς…

Ομοφυλόφιλος έφηβος και οικογένεια

Η εφηβεία είναι η περίοδος, και για τα δύο φύλα, κατά την οποία ο νέος και η νέα αρχίζουν να συνειδητοποιούν και να καθορίζουν τις σεξουαλικές διαθέσεις τους και να προσανατολίζουν την πορεία τους. Τι συμβαίνει στην περίπτωση της ομοφυλοφιλίας; Πώς νιώθει ο έφηβος την κλίση του αυτήν και πώς αισθάνεται στο πλαίσιο της οικογένειας…

Η περιποίηση στην εγκυμοσύνη: Tρίτο τρίμηνο

ΤΡΙΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ (27η εβδομάδα – 40η εβδομάδα) Εκεί που είχατε συνηθίσει να είστε ακμαίες και δυνατές ξαφνικά τα δεδομένα πάλι αλλάζουν καθότι το έμβρυο αρχίζει και μεγαλώνει με γοργούς ρυθμούς σε αυτό το τρίμηνο και ο μεγαλύτερος σας ‘εχθρός’ τώρα, είναι το ολοένα και αυξανόμενο βάρος. Νιώθετε ότι έχετε την θέληση να είστε ακμαίες αλλά…

Kοιλιοπλαστική: Όμορφη και μετά την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη και η γέννηση ενός παιδιού ολοκληρώνει τη γυναίκα. Ωστόσο, μια μητέρα δεν παύει να είναι και γυναίκα που θέλει να διατηρήσει την εμφάνισή της. Κατά την εγκυμοσύνη, το σώμα υφίσταται μεγάλες αλλαγές, με αποτέλεσμα μετά τον τοκετό να μην μπορούν να αντιρροπιστούν πλήρως. Τα σημεία που επηρεάζονται περισσότερο είναι η κοιλιά, το στήθος…

Κονδυλώματα

Αναγνωρίζονται από τον γιατρό με την απλή κλινική εξέταση με ένα μεγεθυντικό φακό όταν είναι μικρά,ή με το κολποσκόπιο από ειδικούς στη χρήση του γυναικολόγους. Παρουσιάζονται σαν μικρά αρχικά επάρματα, εξογκώματα στο δέρμα ή τους βλεννογόνους. Κλινικά διακρίνονται δυο τύποι: τα οξυτενή κονδυλώματα και τα πλατέα που είναι και χαρακτηριστικά συφιλιδικών αλλοιώσεων. Τα οξυτενή κονδυλώματα…

Αλκοόλ: Ένας ύπουλος φίλος

Είναι αποδεδειγμένο και γενικά αποδεκτό ότι η κατάχρηση του αλκοόλ επιδρά απολύτως αρνητικά στον οργανισμό, ενώ η ήπια κατανάλωσή του μπορεί να είναι, εκτός από ευχάριστη, ακόμη και ωφέλιμη. Νεότερες έρευνες έχουν θέσει όρια σε αυτό που θα αποκαλούσαμε ‘κατάχρηση του αλκοόλ’. Τελικά, πότε η ευχαρίστηση μετατρέπεται σε κίνδυνο; Το αλκοόλ είναι πανταχού παρόν στη…

Η άσκηση στα παιδιά

Η εικόνα ενός παιδιού να παίζει στην παιδική χαρά σάς φαντάζει πολύ φυσιολογική, πόσο αληθινή είναι όμως; Η κίνηση αποτελεί μια φυσική τάση των παιδιών και μάλιστα όσο πιο μικρά σε ηλικία τόσο πιο αυθόρμητα την εκφράζουν. Μεγαλώνοντας ωστόσο, η σωματική δραστηριότητα αποτελεί μια πρόκληση εφόσον φαίνεται πως αρχίζουν να την εγκαταλείπουν! Αιτίες; Οι αυξημένες…

Η σημασία της θεραπευτικής άσκησης στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Η αύξηση πολλών παθήσεων της σύγχρονης εποχής σχετίζεται με τον καθιστικό τρόπο ζωής, καθώς το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο για να κινείται. Παλιότερα θεωρούσαμε την άσκηση μόνο ως μέσο επίτευξης σωματικής και πνευματικής ευεξίας, αλλά και πρόληψης ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Παράλληλα με την ανάπτυξη της φυσικοθεραπείας, η γυμναστική άρχισε συστηματικά πλέον να χρησιμοποιείται…

Πώς θα προστατευτείτε από το κρυολόγημα και τις λοιμώξεις του φθινοπώρου

Το Φθινόπωρο είναι η εποχή επανένταξης στους συνήθεις εργασιακούς ρυθμούς. Τα σχολεία ανοίγουν, η καθημερινή προσέλευση στην εργασία ξαναρχίζει, με αποτέλεσμα να ευνοείται ο συνωστισμός και οι σωματικές αλληλεπιδράσεις, συνθήκες που ευνοούν τη μετάδοση των κοινών αναπνευστικών λοιμώξεων. Οι μεταπτώσεις του καιρού, οι αλλαγές στην υγρασία και τη θερμοκρασία, η αύξηση του χρόνου παραμονής σε…

Χάπι της επόμενης ημέρας: Δεν είναι μέθοδος αντισύλληψης…

Το χάπι της επόμενης ημέρας είναι μια μέθοδος έκτακτης ανάγκης για την αποφυγή μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Έχει δηλαδή στόχο την εκ των υστέρων «πρόληψη» σε μία γυναίκα που είχε σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή που η μέθοδος αντισύλληψης που χρησιμοποίησε για κάποιο λόγο δεν απέδωσε (πχ το προφυλακτικό έσπασε ή υπήρξε σοβαρού βαθμού διάρροια- εμετός…

Ο δεκάλογος της προστασίας από τη γρίπη

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση κατά την περίοδο που διανύουμε και ενδέχεται να εμφανίσει σοβαρές επιπλοκές. Ο δεκάλογος της σωστής πρόληψης: Κατά το πλύσιμο των χεριών να τα πλένετε με νερό και σαπούνι τουλάχιστον επί είκοσι δευτερόλεπτα, γιατί αυτός είναι ο ελάχιστος χρόνος που απαιτείται για να φονευτούν ιοί και μικρόβια. Να πλένετε τα χέρια σας…

Συναισθηματική υπερφαγία: όταν το ψυγείο από ‘φίλος’, γίνεται ‘εχθρός’

Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα υπερφαγικά επεισόδια, όπου το άτομο καταναλώνει εκτός ελέγχου τεράστιες ποσότητες τροφής σε διάστημα 1-2 ωρών, είτε καταναλώνει τροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας πολύ συχνά. Σχετίζεται με την ψυχαναγκαστική υπερφαγία (compulsive overeating), έχει παρόμοια…

Δυσκοιλιότητα: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Ο όρος δυσκοιλιότητα αναφέρεται στη δυσκολία κατά την κένωση και σε μειωμένη κινητικότητα του εντέρου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα χαρακτηρίζονται από φούσκωμα και κοιλιακό άλγος, σκληρά και ξηρά περιττώματα. Η φυσιολογική συχνότητα κενώσεων ποικίλει από 3 φορές εβδομαδιαίως μέχρι 3 φορές ημερησίως. Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται κυρίως στους ηλικιωμένους ανθρώπους άνω των 70 ετών.…

Νερό: πολύτιμος φίλος των παιδιών

To καλύτερο ποτό για τα παιδιά είναι το νερό και η κατανάλωσή του πρέπει να ενθαρρύνεται συνεχώς. Η Βρετανική Εταιρία Παιδιατρικής Διαιτολογίας προτείνει ότι πρέπει κατά τη διάρκεια της ημέρας (σε κάθε γεύμα ή και ανάμεσα στα γεύματα) να καταναλώνουν συνολικά 6-8 ποτήρια (μικρά ποτήρια για τα μικρά παιδιά και μεγαλύτερα ποτήρια για τα πιο…

Βιταμίνες: O ρόλος τους στη ζωή μας

Οι βιταμίνες, με εξαίρεση τη βιταμίνη D, δεν μπορούν να συντεθούν από τον ανθρώπινο οργανισμό, γι’ αυτό και χρειάζεται να προσλαμβάνονται με την τροφή ώστε να προλαμβάνονται ελλείψεις και επιπλοκές στο μεταβολισμό. Υδατοδιαλυτές βιταμίνες Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β αποτελούν μία ετερογενή ομάδα οργανικών μορίων που απαντούν σε πολύ μικρές ποσότητες στη διατροφή. Η θειαμίνη…

Αλλεργίες

Η άνοιξη έφθασε και τα άτομα που πάσχουν από εποχιακή αλλεργία άρχισαν να προβληματίζονται. Τι είναι όμως αλλεργία; Γιατί αφορά ορισμένους και όχι άλλους που ζουν στις ίδιες συνθήκες; Πώς μπορεί κανείς να θεραπευθεί ή να βελτιώσει τα ενοχλητικά συμπτώματα; Αλλεργία είναι μία αντίδραση υπερευαισθησίας του οργανισμού απέναντι σε κάποια ουσία, αιωρούμενα σωματίδια, τροφή ή…

Σεξ στο Διαδίκτυο και εξάρτηση

Η χρήση του διαδικτύου αποτελεί πια ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Δεκάδες πληροφοριών, αλληλογραφία, αγαθά και τόσα άλλα διακινούνται και διεκπεραιώνονται μέσω ίντερνετ. Πράγματι το ίντερνετ έχει ‘εισχωρήσει’ σε κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας, ακόμη όμως και σε μια πολύ προσωπική: τη σεξουαλική μας συμπεριφορά. Η συνάντηση αυτή είναι πράγματι μοναδική! Η παρακολούθηση πορνό…

Πώς θα καθυστερήσουμε τη γήρανση

Με την πάροδο της ηλικίας δημιουργούνται προοδευτικές φθορές στο ανθρώπινο σώμα, με παράλληλη μείωση της ικανότητας που έχει να επισκευάζει τις φθορές αυτές. Ο ρυθμός της γήρανσης είναι διαφορετικός από άτομο σε άτομο και σήμερα η Επιστήμη της Ιατρικής χρησιμοποιεί τον όρο βιολογική ηλικία, που αντιστοιχεί στην εσωτερική κατάσταση των λειτουργικών συστημάτων του οργανισμού και…