ήλιος και παιδιά

Ήλιος και παιδί, μια σχέση με κανόνες

Δεν υπάρχουν εύκολοι και γρήγοροι κανόνες σχετικά με το ποιος βαθμός έκθεσης στον ήλιο είναι ασφαλής. Το ερώτημα, λοιπόν, είναι πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά μας, χωρίς να στερηθούμε τον ήλιο και το φρέσκο αέρα μιας υπέροχης καλοκαιρινής μέρας. Παρακάτω παραθέτουμε ό,τι θα έπρεπε να έχετε υπόψη: Προστασία στην παραλία Φροντίστε η παραμονή σας στην…

Ήλιος: Ο παρεξηγημένος φίλος του παιδιού

Τώρα μπήκαμε ουσιαστικά στο καλοκαίρι, μικροί και μεγάλοι θα ξεχυθούμε στις παραλίες για να χαρούμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Ο ήλιος αποτελεί  απαραίτητο στοιχείο για τη ζωή μας, αφού αρκετές βιολογικές διεργασίες εξυπηρετούνται από την παρουσία του. Βοηθά στη ανάπτυξη των οστών, μετατρέποντας την προβιταμίνη D σε βιταμίνη D. Βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος. Επίσης…

Αλλεργική ρινίτιδα σε παιδιά

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι ένα συχνό πρόβλημα στην παιδική και εφηβική ηλικία. Η συχνότητα της έχει αυξηθεί ραγδαία τα τελευταία 20 χρόνια και υπολογίζεται πως είναι 8,5% στις ηλικίες 6-7 ετών και 15% στις ηλικίες 13-14 ετών. Πρόκειται για φλεγμονή του βλεννογόνου του μύτης και συνυπάρχει κατά 80% με αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Αποτελεί το “σήμα κατατεθέν”…

4 λάθη που κάνουν οι γονείς στο γραφείο του παιδιάτρου

Δεν είναι προετοιμασμένοι Καλό θα ήταν οι γονείς να πηγαίνουν στον παιδίατρο για το καθιερωμένο check-up με μια λίστα με τα θέματα για τα οποία θα ήθελαν να συζητήσουν με τον ειδικό ή εάν το παιδί είναι άρρωστο να γνωρίζουν ποια φάρμακα του έχουν χορηγηθεί. Αν σκοπεύετε να πάτε το παιδί σας στο γιατρό για…

Ατοπική δερματίτιδα – έκζεμα

Η αλλεργία ή ατοπία (ατοπική δερματίτιδα) είναι υπερευαισθησία του οργανισμού σε διάφορα ερεθίσματα (αλλεργιογόνα) του περιβάλλοντος. Στα αλλεργικά / ατοπικά νοσήματα περιλαμβάνονται η αλλεργική επιπεφυκίτιδα, δηλαδή η δακρύρροια και το κοκκίνισμα στα μάτια, που συμβαίνουν συνήθως συγκεκριμένη εποχή του χρόνου, η ρινίτιδα (μπούκωμα, φτάρνισμα), το άσθμα, η κνίδωση, η αλλεργική / ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα.…

Ένα παχύσαρκο παιδί … ένας παχύσαρκος ενήλικας!

Οι κύριες αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας είναι η διατροφή πλούσια σε λίπη και ζάχαρη καθώς και η ελαττωμένη σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με τη γενετική προδιάθεση. Καθώς η παιδική παχυσαρκία, συνδέεται συχνά με χρόνιες παθήσεις, όπως υπερλιπιδαιμίες, υπέρταση, σάκχαρο κ.ά., θα πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα και αποτελεσματικά. Είναι πολύ βασικό να γνωρίζουμε ότι κατά την…

Συνάχι – κοινό κρυολόγημα : Απλά μέσα αντιμετώπισης συμπτωμάτων

Είναι  σημαντικό να τονιστεί ότι σε ένα μωρό κάτω των 6 μηνών καλό είναι να ενημερώνεται ο παιδίατρος για οποιοδήποτε κρυολόγημα ή συνάχι.Το μεγαλύτερο μωρό ή μικρό νήπιο θα πρέπει να το δει ο παιδίατρος αν είναι ιδιαίτερα ανήσυχο, αν αναπνέει δύσκολα, αν δε μπορεί να φάει, αν φαίνεται άρρωστο. Γενικά για τα παιδιά οποιασδήποτε…

Οξύς βήχας, κοινό κρυολόγημα και άχρηστα φάρμακα

Ο οξύς βήχας είναι ίσως ο πιο συχνός λόγος για τον οποίο οι γονείς συμβουλεύονται τον παιδίατρο είτε από το τηλέφωνο, είτε με μια επίσκεψη στο ιατρείο. Συνήθως οφείλεται σε μία ίωση του ανώτερου αναπνευστικού και μερικές φορές σε πιο σοβαρές παθήσεις όπως το άσθμα ή η εισρόφηση ενός ξένου σώματος. Μπορεί να είναι παραγωγικός…

Μητρικός Θηλασμός: Νίκη για τη ζωή

Η Διεθνής κοινότητα καθιέρωσε την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού μέσα στον Αύγουστο. Στην Ελλάδα η Εβδομάδα αυτή γιορτάζεται κάθε χρόνο 1 με 7 Νοεμβρίου και ξεκίνησε για πρώτη φορά το 1996. Το θέμα του φετινού εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού: «Μητρικός θηλασμός: Νίκη για τη Ζωή». Όλα τα παιδιά αξίζουν ένα υγιές ξεκίνημα στη…

Πως να κάνετε μάσκα στο παιδί σας

Εάν το παιδί σας κάνει συχνά βρογχίτιδες ή πάσχει από κρίσεις άσθματος, είναι πιθανό να χρειαστεί αγωγή με εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εδώ χρειάζονται τρεις σημαντικές διευκρινήσεις: Α. Η απευθείας χρήση των εισπνεόμενων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στους ενήλικες δεν είναι δυνατή στα μικρά παιδιά, ούτε αξιόπιστη, οπότε πρέπει να γίνεται μέσα από μάσκα και…

Παιδί και εγκεφαλικό!

Τα εγκεφαλικά δεν απειλούν μόνο τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Μία από τις 10 κυριότερες αιτίες θανάτου κατά την παιδική ηλικία παγκοσμίως, είναι τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, η γενική συχνότητα των οποίων αυξήθηκε τα τελευταία 25 χρόνια. Το 10% των παιδιών που παθαίνουν αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο πεθαίνουν, το 20% επιβιώνουν αλλά εμφανίζουν υποτροπές και…

Πλατυποδία – ένα υπαρκτό πρόβλημα ή μήπως μια άσκοπη φοβία;

Όλοι οι γονείς, βλέποντας στα μικρά παιδιά την έλλειψη ποδικής καμάρας, φοβούνται πως πρόκειται για πλατυποδία. Όμως, έχουμε μια φυσιολογική χαλαρότητα των μυών, όπως και εναπόθεση “λίπους” στα μικρά βρέφη – νήπια που δεν έχουν μάθει να περπατούν. Σταδιακά, η χαλαρότητα περνά, και τα παιδιά αποκτούν την ποδική καμάρα. Άρα, δεν πρέπει να σκεφτόμαστε πλατυποδία…

Αθηρωμάτωση σε παιδιά, έλεγχος και οδηγίες!

Η αθηρωμάτωση αρχίζει από την παιδική ηλικία, όπως προέκυψε από νεκροτομικές μελέτες, στις οποίες αθηρωματικές βλάβες παρατηρήθηκαν σε παιδιά μόλις 2 ετών. Το γεγονός αυτό επιβάλλει τη λήψη μέτρων στην παιδική ηλικία για την πρόληψη, στην ενήλικη ζωή, στεφανιαίας νόσου. Η πρώιμη αναγνώριση παιδιών που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης αθηρωμάτωσης αποτελεί βασικό στόχο της σύγχρονης…

Ιώσεις! Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας

Οι πρώτες ιώσεις έκανα την εμφάνισή τους. Εμετοί, διάρροιες, πονόλαιμος, πυρετός, βήχας είναι τα πιο συχνά συμπτώματα καθ’ όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους. Τα παιδιά κολλάνε τον ιό στο σχολείο, ενώ το φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί περισσότερες από μία φορά στη διάρκεια του χειμώνα. Ο ιός μεταδίδεται άμεσα και έμμεσα. Άμεσα με τα σταγονίδια…

Εμφάνιση τικ στα παιδιά

Τα τικ είναι απότομες, επαναλαμβανόμενες, άρρυθμες, στερεότυπες κινήσεις ή/ και ήχοι. Είναι ακούσια. Πολλές φορές και κυρίως όσον αφορά στα σύνθετα τικ, ακόμα και άτομα πολύ οικεία στο παιδί, όπως είναι οι γονείς, οι παιδίατροι και οι δάσκαλοι, έχουν δυσκολία να πιστέψουν ότι γίνονται παρά τη θέλησή του. Τα τικ διακρίνονται σε: Απλά κινητικά. Σύνθετα…

15 συμβουλές για την διατροφή των παιδιών

Oι σωστές διατροφικές συνήθειες από νεαρή ηλικία αποτελούν θεμέλια για καλή υγεία στο υπόλοιπο της ζωής. Μάθετε το παιδί σας να κάθεται στο τραπέζι με την υπόλοιπη οικογένεια και κυρίως φροντίστε να ζει σε ένα περιβάλλον όπου και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας ακολουθούν τον ίδιο τρόπο υγιεινής διατροφής. Από την ηλικία των τριών χρόνων…

Σεξουαλικότητα μετά την εγκυμοσύνη

Η σεξουαλική επαφή έπειτα από μια εγκυμοσύνη μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που έχει στο μυαλό της μια γυναίκα. Για να απολαύσει μια γυναίκα το σεξ μετά τη γέννα, χρειάζεται χρόνος και σωστός προγραμματισμός. Ζητήματα όπως ο πόνος, η αιμορραγία, η κόπωση, ο θηλασμός και η διάθεση πολλές φορές επηρεάζουν την επιστροφή στην… ενεργό…

Φθειρίαση τριχωτού κεφαλής (ψείρες)

Τι είναι η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής; Η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια παρασίτωση με πολύ υψηλή μεταδοτικότητα που πλήττει ιδιαίτερα συχνά τα παιδιά στους παιδικούς Σταθμούς, τα Νηπιαγωγεία και τα Σχολεία. Οφείλεται σε μόλυνση με την ανθρώπειο ψείρα του κεφαλιού. Συνήθως η ανεύρεση ψειρών στο κεφαλάκι του παιδιού μας προκαλεί αναστάτωση…

Η πιπίλα του παιδιού! Ένας μελλοντικός κίνδυνος ή μήπως άσκοπα υπερβάλουμε (…ως συνήθως);

Ασφαλώς δεν είναι έγκλημα! Δεν πρόκειται να του προκαλέσει – στα πρώτα χρόνια- κανένα απολύτως πρόβλημα! Το τέλειο, το ιδεώδες θα ήταν χωρίς αυτήν. Όμως σπάνια – συναντούμε το τέλειο και μερικές φορές… όταν το βρούμε τελικά δεν μας αρέσει και δεν μας συμφέρει. Το παιδί γεννιέται με το αντανακλαστικό των θηλαστικών κινήσεων. Το χρησιμοποιεί…

Μαριχουάνα: Η συχνή χρήση αλλοιώνει τον εγκέφαλο και εξασθενεί τη μνήμη.

Ερευνητές επισήμαναν πως τυχόν αποποινικοποίηση της μαριχουάνας αναμένεται να οδηγήσει σε συχνότερη χρήση, με ό,τι αυτό μπορεί να σημαίνει για την υγεία των νέων. Οι άνθρωποι και ιδίως οι έφηβοι που κάνουν συχνή χρήση μαριχουάνας, καπνίζοντάς την σχεδόν κάθε ημέρα επί τουλάχιστον τρία χρόνια, εμφανίζουν αφύσικες αλλαγές στον εγκέφαλό τους, οι οποίες σχετίζονται με ελαττωμένη…

Εμπολα: Ολα όσα πρέπει να γνωρίζουμε!

Η επιδημία του ιού Εμπολα στη Δυτική Αφρική εξαπλώνεται και η κατάσταση επιδεινώνεται με ταχύτερους ρυθμούς σε σχέση με την ικανότητά μας να τον αντιμετωπίσουμε. Στους 1.145 ανήλθαν οι νεκροί από την επιδημία του ιού (τελευταία ενημέρωση 15-8-2014), ο οποίος εξαπλώνεται ταχύτατα και θα χρειαστούν τουλάχιστον 6 μήνες για να τεθεί υπό έλεγχο, προειδοποίησε η…

Διαταραχές λόγου: Πότε να απευθυνθώ σε ειδικό;

Η κατάκτηση του λόγου είναι μια σύνθετη διαδικασία και το κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σημάδια που πρέπει να προβληματίσουν τους γονείς. Απευθυνθείτε σε ειδικό εάν: Έως 3 χρονών: • Η ομιλία του δεν είναι κατανοητή τουλάχιστον κατά το ήμισυ. • Δεν χρησιμοποιεί πληθυντικό. • Δεν σχηματίζει απλές προτάσεις.…

Συμβουλές επαγγελματικής επιτυχίας των παιδιών.

Υπάρχουν λοιπόν ορισμένα πράγματα που μπορεί ο γονέας να κάνει για να βοηθήσει το παιδί όχι μόνο να βρει το δρόμο του αλλά κυρίως αυτό που θα διαλέξει να το κάνει σωστά. 1. Μάθετε στα παιδιά από πολύ μικρά να «ακούν» τον εαυτό τους. Να μπορούν να προσδιορίσουν ακριβώς πώς αισθάνονται, τι τα ευχαριστεί, τι…

Πρώτη φορά στο σχολείο!

E-mail μητέρας που το παιδί της πηγαίνει για πρώτη φορά σχολείο… “Ο γιος μου που το Σεπτέμβρη κλείνει τα 3 μετά τον 15αύγουστο θα ξεκινήσει παιδικό σταθμό. Και γιατί βλέπω ότι χρειάζεται ο ίδιος την επαφή με τα άλλα παιδιά και γιατί σκέφτομαι να γυρίσω στη δουλειά, αλλά και στη δουλειά να μη γυρίσω, έχω…