Ο καλύτερος τρόπος να ανεβάσει κανείς τα επίπεδα D στο αίμα είναι η έκθεση στον ήλιο.
Τι γίνεται όμως με το μελάνωμα;
- Κάθε χρόνο οι θάνατοι από καρκίνο στην Ελλάδα είναι περί τους 25.000
- Οι θάνατοι από μελάνωμα είναι περί τους 500.
- Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει την πιθανότητα να αρρωστήσουμε από καρκίνο του δέρματος, όταν η έκθεση προκαλεί έγκαυμα.
Τί να κάνουμε; Μια καθημερινή έκθεση 10-15 λεπτών την ημέρα του 40% της επιφάνειας του δέρματος είναι επαρκής για να φέρει την βιταμίνη D στα ιδανικά επίπεδα
Latest posts by Γιάννης Βιτουλαδίτης (see all)
- Η άνοια χτυπά τους λάτρεις της ψηφιακής τεχνολογίας - November 19, 2016
- Παροξυσμικός βήχας – μήπως κρύβει κάτι πολύ σοβαρότερο; - October 31, 2016
- Βιταμίνη D και καρκίνος - April 16, 2016