Ο οξύς βήχας είναι ίσως ο πιο συχνός λόγος για τον οποίο οι γονείς συμβουλεύονται τον παιδίατρο είτε από το τηλέφωνο, είτε με μια επίσκεψη στο ιατρείο. Συνήθως οφείλεται σε μία ίωση του ανώτερου αναπνευστικού και μερικές φορές σε πιο σοβαρές παθήσεις όπως το άσθμα ή η εισρόφηση ενός ξένου σώματος. Μπορεί να είναι παραγωγικός…
Το κρέας αποτελεί βασική τροφή για τον άνθρωπο, συντελεί δε στην υγιεινή διατροφή καθώς περιέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, σημαντική πηγή βιταμινών ομάδος Β και αποτελεί σπουδαία πηγή σε μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, χρώμιο , σελήνιο κ.α.. Ο σίδηρος στο κρέας και ειδικά στο κόκκινο, απορροφάται εύκολα βοηθώντας στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων το οποίο είναι…
Η υπερβολική χρήση του διαδικτύου επηρεάζει τόσο την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου όσο και τις οικογενειακές και φιλικές σχέσεις. Αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ψυχολογικά θέματα. Τα σημάδια που δείχνουν ότι ο/η έφηβος κάνει υπερβολική χρήση του διαδικτύου είναι τα ακόλουθα: Δεν συμμορφώνεται με το χρονικό όριο που έχει…
“ανησυχώ για το παιδί μου, χτυπάει, κλωτσάει, τσιμπάει, δαγκώνει και όλα αυτά επειδή δεν έχει μάθει να περιμένει και να ζητάει με όμορφο τρόπο αυτό που θέλει” Τα λόγια ενός γονέα όταν απευθύνεται για βοήθεια σε κάποιον ειδικό ! Ποια είναι η αλήθεια Η επιθετικότητα είναι μια φυσιολογική συναισθηματική αντίδραση των παιδιών που σχετίζεται με την…
Τα superfoods (υπερτροφές στα Ελληνικά) είναι τροφές με συμπυκνωμένα θρεπτικές ουσίες, δηλαδή σε μικρές ποσότητες περιλαμβάνουν πολλά ευεργετικά συστατικά, τα οποία είναι εύκολα απορροφήσιμα από τον ανθρώπινο οργανισμό, και έτσι μπορούν συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία του ατόμου. Τα superfoods δεν είναι σπάνιες τροφές, αλλά συνηθισμένες τροφές που χρησιμοποιούνταν στα παλιότερα χρόνια για την…
Το διαδίκτυο βρίσκεται παντού και προσφέρει απίστευτες ευκαιρίες στην αναζήτηση πληροφοριών, στην εκπαίδευση, στη ψυχαγωγία και στην κοινωνικότητα αλλά κάτω από αυτόν τον ωκεανό των ευκαιριών οι έφηβοι μπορεί να ‘σερφάρουν’ σε επικίνδυνες θάλασσες χωρίς να το γνωρίζουν. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η εξάρτηση από το διαδίκτυο αποτελεί πραγματικό πρόβλημα και όλο…
ΔΥΣΛΕΞΙΑ (Ειδική Μαθησιακή Δυσκολία στα Γραπτά) Ορισμός: Δυστυχώς, δεν υπάρχει ένας θετικός – αιτιολογικός ορισμός της δυσλεξίας που να είναι παγκόσμια αποδεκτός. Ωστόσο, αυτός που διατυπώθηκε από τον Critchley, τον πρώην Πρόεδρο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Νευρολογίας, είναι ο πληρέστερος και o λειτουργικότερος: «Η ειδική αναπτυξιακή δυσλεξία είναι μαθησιακή δυσκολία που αρχικά εκδηλώνεται με μια δυσκολία…
Χτες ήρθε στο ιατρείο ο τετράχρονος Γιαννάκης, μαζί με τη μαμά και το μπαμπά του. Ο Γιαννάκης είναι ένα πανέξυπνο, ξανθό διαολάκι και οι γονείς του ένα όμορφο, νεαρό ζευγάρι. “Καλώς το Γιάννη”, λέω. “Τι έπαθες; Είσαι άρρωστος;” “Ήρθαμε να μας ακούσετε την πλάτη μας γιατρέ, γιατί βήχουμε” βιάστηκε να απαντήσει για λογαριασμό του ο…
Σκοπός του παρόντος άρθρου είναι να αναπτύξω τον ρόλο και τη σημασία της τροφής στις σχέσεις μεταξύ της γυναίκας και των διαφόρων μελών της οικογένειας. Εκτός από τις εκτεταμένες και εμπεριστατωμένες έρευνες οι οποίες αναφέρονται στην ιδιαιτερότητα των σχέσεων μεταξύ της γυναίκας και του φαγητού υπάρχει πληθώρα γυναικείων κυρίως περιοδικών, τα οποία περιέχουν ειδικές σελίδες…
Η νόσος του Peyronie ή αλλιώς ινώδης σκλήρυνση των σηραγγωδών σωμάτων του πέους,ονομάζεται ο σχηματισμός σκληρών ινωδών πλακών σε κάποιο σημείο του πέους,κάτω από το δέρμα,πιο συχνά στην ραχιαία επιφάνειά του.Οι πλάκες αυτές προκαλούν πόνο,κάμψη και γωνίωση του πέους στην στύση. Αρκετοί ασθενείς με νόσο Peyronie(περίπου το 30%) εμφανίζουν συμπτώματα στυτικής δυσλειτουργίας είτε λόγω μεγάλου…
Τα Γεμμοθεραπευτικά ιάματα έχουν μια πολύ ισχυρή επίδραση στον οργανισμό, και για αυτό τον λόγο χρησιμοποιούνται μέσα στο πλαίσιο των κατευθύνσεων της ομοιοπαθητικής θεραπευτικής. Τα Γεμμοθεραπευτικά ιάματα διευκολύνουν την αποβολή τοξινών και βλαβερών ουσιών , βοηθάνε έτσι την αναγέννηση των ιστών , επιτρέποντας έτσι την καλύτερη λειτουργία των οργάνων του σώματος . Λόγω της δυνατότητάς…
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή, οργανικής αιτιολογίας, η οποία επηρεάζει τη συγκέντρωση του παιδιού και χαρακτηρίζεται από υπερκινητική και παρορμητική συμπεριφορά. Η ΔΕΠ-Υ επηρεάζει την απόδοση του παιδιού σε όλους τους τομείς έργου και προκαλεί σοβαρές και επίμονες δυσκολίες τόσο στο ίδιο το παιδί όσο και στο οικογενειακό και στο ευρύτερο κοινωνικό…
Η αρτηριακή πίεση κατα κανόνα είναι υψηλότερη τον χειμώνα και χαμηλότερη το καλοκαίρι. Αυτό συμβαίνει επειδή οι χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν αγγειοσυστολή (τα αγγεία συστέλλονται και στενεύουν) – το οποίο κατ’ επέκταση προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης λόγω του ότι χρειάζεται περισσότερη πίεση για ωθήσει το αίμα μέσα απο τις “στενεμένες” φλέβες και αρτηρίες. Επιπλέον της…
Ένα διαζύγιο είναι μία δύσκολη κατάσταση και ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά. Πολλές φορές οι συγκρούσεις είναι έντονες μεταξύ του ζευγαριού και χωρίς να το καταλάβουν έρχονται στιγμές που εκδηλώνουν το θυμό τους, το φόβο τους και τη θλίψη τους μπροστά στα παιδιά τους. Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά (σε όποια ηλικία κι αν βρίσκονται)…
Η 19η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην Παιδική Κακοποίηση. Δυστυχώς και φέτος τα στοιχεία που έχουμε ενάντια στην κακοποίηση παιδιών είναι δραματικά καθώς έχουν καταγραφεί 700 περιπτώσεις κακοποίησης παιδιών από τους ίδιους τους γονείς τους! Τα παιδιά γίνονται θύματα από τους γονείς και στη συνέχεια θύτες. Δυστυχώς, οι περισσότεροι γονείς χρησιμοποιούν τη βία ως…
Η γλουτένη είναι η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, στο κριθάρι, στη σίκαλη και σε κάποια άλλα σιτηρά. Βρίσκεται όμως και σε πολλά αλλά προϊόντα, όπου η γλουτένη χρησιμοποιείται ως επιπρόσθετο συστατικό, όπως για παράδειγμα στο ξύδι, πολλά αλλαντικά, σάλτσα σόγιας κτλ. Υπάρχει ένα γνωστό αυτοάνοσο νόσημα, που ονομάζεται κοιλιοκάκη, κατά το οποίο το ανοσοποιητικό…
Για ποιους λόγους μία γυναίκα που ερωτεύτηκε, συνδέθηκε με έναν άνδρα, μοιράστηκε τη ζωή και τα συναισθήματα της, βρίσκεται στη δύσκολη θέση να απομακρύνεται και να υποβάλλει αίτηση διαζυγίου; Για ποιους λόγους οι γυναίκες υποβάλλουν αίτηση διαζυγίου, σε ποσοστό μεγαλύτερο από αυτό των ανδρών, παρότι είναι εκείνες που συνήθως ενδιαφέρονται εμπράκτως στο να διατηρήσουν…
Ως γονείς συχνά αναρωτιέστε πως δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να βοηθήσετε το παιδί σας να καταλάβει κάποιες βασικές έννοιες του χώρου, του χρόνου, της ποσότητας κ.ο.κ. Και όμως, υπάρχουν πολλές ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να επινοήσετε, να ‘ζωγραφίσετε’ και να λύσετε με τα παιδιά σας ευχάριστα και δημιουργικά και κυρίως αποτελεσματικά. 1. Μια ωραία…
Μια πολύ ωραία άσκηση που μπορείτε να ‘παίξετε’ με το παιδί σας για να βελτιώσει τα γράμματά του είναι η εξής. Τα γράμματα χωρίζονται σε 3 κατηγορίες: αυτά που ‘κάθονται’, δηλαδή τα γράμματα που είναι ακριβώς επάνω στην γραμμή (α,ε,η,ι,κ,ν,ο,π,σ,τ,υ,ω) αυτά που ‘σηκώνονται’, δηλαδή αυτά που ανεβαίνουν επάνω από την γραμμή (β,δ,λ,θ) αυτά που ‘πέφτουν’, δηλαδή…
Οι ασκήσεις επικοινωνίας είναι πολύ σημαντικές, γιατί με αυτές τα παιδιά ασκούνται στο να ακούν με προσοχή, να δίνουν σαφείς απαντήσεις, να εκφράζονται ελεύθερα, να είναι σε θέση να ανακαλούν πληροφορίες που άκουσαν, να γνωρίζουν και να αξιολογούν τα συναισθήματα των άλλων όπως ακριβώς και τα δικά τους. Τέτοιες ασκήσεις είναι οι εξής: Παιχνίδια γνωριμίας,…
Σε αυτό το άρθρο μου θα ήθελα να αναφερθώ σε μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, ώστε να δώσετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια επιπλέον ώθηση πριν από την εποχή της γρίπης και των εποχιακών λοιμώξεων. 1. Πλύσιμο χεριών: Είναι εύκολο και ίσως ένας από τους…
Η Διεθνής κοινότητα καθιέρωσε την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού μέσα στον Αύγουστο. Στην Ελλάδα η Εβδομάδα αυτή γιορτάζεται κάθε χρόνο 1 με 7 Νοεμβρίου και ξεκίνησε για πρώτη φορά το 1996. Το θέμα του φετινού εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού: «Μητρικός θηλασμός: Νίκη για τη Ζωή». Όλα τα παιδιά αξίζουν ένα υγιές ξεκίνημα στη…
Ο δημόσιος θηλασμός σημαίνει θηλασμός μπροστά σε ένα συγγενή ή φίλο στο δικό σας σπίτι, ή σε ένα δημόσιο χώρο, όπως στο πάρκο, σε ένα εστιατόριο, καφετέρια ή εμπορικό κέντρο κ.α. Κατά τις πρώτες μέρες του μωρού σας μπορεί να προτιμάτε να θηλάζετε μόνο όπου αισθάνεστε πιο άνετα. Αλλά καθώς θα το συνηθίζετε θα…
Η διάγνωση του συνδρόμου Asperger έχει συζητηθεί ευρέως και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην προσδιορίζεται εύκολα. Παρ’όλα αυτά, υπάρχουν κάποια κριτήρια τα οποία μπορούν να θεωρηθούν ως εγχείρημα έτσι ώστε να μπορεί κάποιος να κάνει σωστή διάγνωση χωρίς απαραίτητα να είναι απόλυτα. Διαγνωστικά κριτήρια για το σύνδρομο Asperger: Μοναχικός όχι στενοί φίλοι αποφεύγει τους άλλους…
Eάν δεν έχετε αποφασίσει ακόμα για το αν θα θηλάσετε το παιδί σας, ή αν χρειάζεστε περισσότερη ενίσχυση για την απόφασή σας, μπορείτε να λάβετε υπόψη τα εξής: Ο μητρικός θηλασμός είναι ότι καλύτερο για την υγεία του μωρού. Τα βρέφη που θηλάζουν είναι πιο υγιή. Η μια μελέτη μετά την άλλη αποδεικνύουν…
Ο θηλασμός προσφέρει μεγάλη εξοικονόμηση στον οικογενειακό προϋπολογισμό σε σχέση με το τυποποιημένο γάλα και ακόμα περισσότερο στη μείωση των ιατρικών εξόδων διότι μητέρες και βρέφη έχουν καλύτερη υγεία. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο θηλασμός έχει πολλά άλλα οφέλη, τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα. Είναι αλήθεια ότι το τυποποιημένο γάλα…
Στυτική δυσλειτουργία ονομάζεται η επαναλαμβανόμενη αδυναμία τόσο της επίτευξης, όσο και της διατήρησης στύσης ικανής για να ολοκληρωθεί μια σεξουαλική πράξη. Τα αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας χωρίζονται σε δύο κατηγορίες, σε ψυχογενή και σε οργανικά. Ενώ παλαιότερα το μεγαλύτερο ποσοστό της στυτικής δυσλειτουργίας το απέδιδαν σε ψυχογενή αίτια,σήμερα με την εξέλιξη των διαγνωστικών μέσων,οργανική βλάβη…
Όταν στην οικογένεια υπάρχει ένα παιδί με Μαθησιακές Δυσκολίες, οι γονείς στην αρχή μπορεί να αισθάνονται θυμό, απογοήτευση επειδή πιστεύουν ότι το μέχρι σήμερα ‘φυσιολογικό’ παιδί τους αντιμετωπίζει κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Η αναζήτηση ειδικών για την απόρριψη ή την επιβεβαίωση διάγνωσης είναι μια πολύ συχνή αντίδραση των γονιών. Οι γονείς : είτε αποδέχονται το πρόβλημα…
Το διαζύγιο στα παιδιά δημιουργεί άγχος, θλίψη και σύγχυση. Σε όποια ηλικία και αν βρίσκονται νιώθουν αβεβαιότητα για το τι πρόκειται να γίνει στη ζωή τους ή νιώθουν θυμό γιατί η μαμά και ο μπαμπάς χωρίζουν. Το διαζύγιο δεν είναι μια εύκολη κατάσταση αλλά ως γονιός, ως γονείς μπορείτε να κάνετε αυτή τη διαδικασία (και…