Ύπνος-Σημαντικός παράγοντας για την ανάπτυξη του μωρού!

  Ένα νεογέννητο έχει αρκετούς κύκλους ύπνου όπου μοιράζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας και σταδιακά διαμορφώνονται σε ένα πρότυπο από συγκεκριμένους υπνάκους και τον νυχτερινό ύπνο. Το βιολογικό ρολόι ενός μωρού αρχίζει να ωριμάζει περίπου στις πρώτες 6 με 9 εβδομάδες της ζωής του και δεν λειτουργεί ομαλά μέχρι τους 4 με…

Πώς να διαχειριστείτε τον άνθρωπο σας με Alzheimer

• Καθησυχάστε τον. Μιλήστε του ήρεμα. Ακούστε τις ανησυχίες και τις απογοητεύσεις του. • Προσπαθήστε να δείξετε κατανόηση αν είναι θυμωμένος ή φοβισμένος. • Επιτρέψτε του να κρατήσει τόσο πολύ έλεγχο στη ζωή του όσο είναι δυνατόν. • Ένα άτομο με Alzheimer είναι δύσκολο να διαχειριστεί τις αλλαγές. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια ρουτίνα π.χ το…

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος αποχωρισμού!

Το άγχος αποχωρισμού είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αλλά μπορεί να παραταθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες του σχολείου. Μπορεί επίσης να δείτε κάποιο άγχος αποχωρισμού στα παιδιά μετά από μια ασθένεια, διακοπές, ή ακόμα και σε ένα Σαββατοκύριακο που εσείς χρειάζεται να λείψετε (π.χ φεύγετε…

Προετοιμαστείτε για τη Νέα Σχολική Χρονιά

  Η αλλαγή μπορεί να είναι καλή, αλλά δεν είναι σε όλες τις περιπτώσεις εύκολη. Η μετάβαση από την χαλαρή διασκέδαση κάτω από τον ήλιο του καλοκαιριού στους κανόνες, στο πρωινό ξύπνημα για το σχολείο, στις σχολικές εργασίες, και στην καθημερινή ρουτίνα που ξεκινάει με κάθε καινούρια σχολική χρονιά είναι ένα μεγάλο άλμα τόσο για…