• Καθησυχάστε τον. Μιλήστε του ήρεμα. Ακούστε τις ανησυχίες και τις απογοητεύσεις του. • Προσπαθήστε να δείξετε κατανόηση αν είναι θυμωμένος ή φοβισμένος. • Επιτρέψτε του να κρατήσει τόσο πολύ έλεγχο στη ζωή του όσο είναι δυνατόν. • Ένα άτομο με Alzheimer είναι δύσκολο να διαχειριστεί τις αλλαγές. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια ρουτίνα π.χ το…
Άντζελα Κρητικού BSc (Hons), MSc Πανεπιστήμιο του Λονδίνου Προγεννητική/Εκπαιδευτική Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια-Εναλλακτική Θεραπεύτρια www.parentsheaven.com
Η συνεξάρτηση (‘codependence’) είναι όρος που εισήχθη στην αμερικανική κυρίως βιβλιογραφία, πριν από δύο περίπου δεκαετίες σχετικά με τη δυσκολία στην οριοθέτηση του εαυτού και των άλλων. Είναι πολύ συνηθισμένη και σχεδόν όλοι οι άνθρωποι μπορούμε να πούμε ότι έχουν μια μορφή συνεξάρτησης, έστω και πολύ ελαφριά. Πρωτοποριακή είναι η δουλειά της Pia Mellody, όπου…
Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα υπερφαγικά επεισόδια, όπου το άτομο καταναλώνει εκτός ελέγχου τεράστιες ποσότητες τροφής σε διάστημα 1-2 ωρών, είτε καταναλώνει τροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας πολύ συχνά. Σχετίζεται με την ψυχαναγκαστική υπερφαγία (compulsive overeating), έχει παρόμοια…