Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να συγκεντρώνεται στο διάβασμα! 8 Χρήσιμες Συμβουλές

  Η ανάπτυξη ενός πολύ καλού επιπέδου συγκέντρωσης είναι μια πρόκληση που συνήθως λίγοι κατακτούν με επιτυχία. Χρειάζεστε δεξιότητες συγκέντρωσης για να πετύχετε σε κάθε πτυχή της ζωής. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά σας! Χρειάζονται και τα ίδια να αναπτύξουν ισχυρή δύναμη συγκέντρωσης για να ανταπεξέλθουν στο διάβασμα. Το να βελτιώσετε τα επίπεδα…

Τα ‘τάιμ-άουτ’ είναι τελικά αποτελεσματικά για τα παιδιά;

  Τα ‘τάιμ-άουτ’ φαίνονται πολύ λογικά. Δίνουν σε όλους την ευκαιρία να ηρεμήσουν. Υποθετικά, τα παιδιά παίρνουν το μάθημα τους.  Είναι αλήθεια ότι τα ‘τάιμ-άουτ’ είναι απείρως καλύτερα από το να χτυπάτε ή να φωνάζετε στα παιδιά σας. Αλλά τα ‘τάιμ-άουτ’ διδάσκουν λάθος μαθήματα και δεν βοηθούν στη δημιουργία καλύτερης συμπεριφοράς των παιδιών. Στην πραγματικότητα,…

Πώς μπορείτε να μεγαλώσετε τα παιδιά σας χωρίς τιμωρία!

«Είναι οι γονείς σου αυστηροί;» Πριν πολλά χρόνια αυτή ήταν η πιο συνηθισμένη ερώτηση που όριζε την ανατροφή των παιδιών. Τώρα όμως τα πράγματα έχουν αλλάξει και έχουμε δεκάδες ταμπέλες, από τους ευγενικούς και ήρεμους γονείς στους αυστηρούς και αυταρχικούς γονείς. Έχουμε τις μαμάδες ‘τίγρεις’, τους θετικούς γονείς, τους γαλήνιους γονείς, τους ελαστικούς γονείς, τους…

Εγκεφαλικό επεισόδιο.9 συμβουλές για να το αποφύγετε.

Είναι σημαντική η πρόληψη για να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο. Δεν είναι κάτι δύσκολο, είναι μερικά απλά πράγματα όπως:    Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και σε περίπτωση που βρεθεί υπέρταση, καλή ρύθμιση αυτής. Εννοείται στην περίπτωση της υπέρτασης αποφεύγουμε το αλάτι. Έλεγχος του σακχάρου του αίματος. Σε περίπτωση Σ.Δ ρύθμισή του είτε φαρμακευτικά ή/και με…

Ονυχομυκητίαση: θεραπεία με Laser

Τι είναι η ονυχομυκητίαση; Η προσβολή των νυχιών από μύκητες περιγράφεται με το γενικό όρο ονυχομυκητίαση. Ως προς τον υπεύθυνο μύκητα συχνότερα ταυτοποιούνται τα δερματόφυτα (Τριχόφυτο Rubrum),και είδη Candida. Η πάθηση αφορά κυρίως σε ενήλικες, ωστόσο, ο αριθμός των περιστατικών ονυχομυκητίασης στην παιδική ηλικία φαίνεται να αυξάνει κάθε έτος . Συνηθέστερα προσβάλλονται τα νύχια των…

Πονοκέφαλος (κεφαλαλγία) από κατάχρηση αναλγητικών

(συνέχεια από το άρθρο Κεφαλαλγία (πονοκέφαλος). Συμπτώματα και αντιμετώπιση.) Πρόκειται για χρόνια καθημερινή κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) η οποία επιδεινώνεται από την κατάχρηση απλών ή άλλων αναλγητικών και αφορά ένα ποσοστό ασθενών που κυμαίνεται από 18-33%. Η κεφαλαλγία αυτή χαρακτηρίζεται από αμφοτερόπλευρο άλγος, ήπιας έντασης, με πιεστικό ή διαξιφιστικό χαρακτήρα που διαρκεί 15 ή παραπάνω ημέρες τον μήνα.…

Κεφαλαλγία (πονοκέφαλος). Συμπτώματα και αντιμετώπιση.

Η κεφαλαλγία ή πονοκέφαλος είναι ένα από τα συχνότερα νευρολογικά συμπτώματα και όπως υποδηλώνει το όνομα πρόκειται για πόνο/άλγος στην περιοχή της κεφαλής και/ή του αυχένα. Οι κεφαλαλγίες χωρίζονται σε πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς. Οι πρωτοπαθείς είναι καλοήθεις, επαναλαμβανόμενες κεφαλαλγίες που δεν σχετίζονται με υποβόσκουσες ασθένειες ή δομικές/ανατομικές βλάβες, όπως είναι η κεφαλαλγία τύπου τάσεως, η…

Απώλεια και Θρήνος

Το να χάσετε κάποιον που αγαπάτε ή νοιάζεστε πολύ είναι πραγματικά επώδυνο.  Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε όλα τα είδη δύσκολων συναισθημάτων και μπορεί να νιώθετε ότι ο πόνος και η θλίψη δεν θα φύγει ποτέ. Αυτές είναι φυσιολογικές αντιδράσεις σε μια σημαντική απώλεια. Παρόλο που δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος  για να θρηνήσετε, υπάρχουν υγιείς…

H γυναίκα και η αναμόρφωση της κοινωνίας. O ρόλος της στην υλοποίηση των πνευματικών ιδανικών

Βεβαίως τα δύο φύλα είναι ισότιμα, και τα δύο θαυμαστά, ισάξια, κανένα δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε, κανένα δεν μπορούμε να απαρνηθούμε…το ένα εξ άλλου δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το άλλο! Αλλά είναι τελείως διαφορετικά! Η δύναμη του καθενός είναι ιδιαίτερη…        Κάθε γυναίκα κρατεί τις δυνάμεις της υλοποίησης των σχεδίων, τίποτε δεν μπορεί να…

Κύστες ωοθηκών: ένα σύνηθες πρόβλημα

Η κύστη ωοθήκης είναι μια συλλογή υγρού περιβεβλημένη από μια μεμβράνη, κάτι σαν σακούλα γεμάτη με υγρό. Κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού έμμηνου κύκλου αναπτύσσονται μικρές αθώες κύστες που εξαφανίζονται με την επόμενη περίοδο. Τέτοιες κύστες συμβαίνει συχνά να αναπτύσσονται κατά την διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας των γυναικών και λέγονται λειτουργικές κύστες. Οι λειτουργικές κύστες…

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να σταματήσει να χτυπάει εσάς ή τους άλλους.

Είναι αρκετά απλό να βοηθήσετε ένα μικρό παιδί να σταματήσει τα παρορμητικά, επαναλαμβανόμενα χτυπήματα. Πλησιάστε το παιδί σας τη στιγμή που πιστεύετε ότι είναι έτοιμο να χτυπήσει κάποιον. Προβλέποντας τη συμπεριφορά του θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να αντιδράσει χωρίς εκρήξεις. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να παρατηρήσετε πότε το μυαλό σας θα αρχίσει να…

Πώς να εξηγήσουμε στα παιδιά μας την ύπαρξη του Άγιου Βασίλη

Τις ημέρες των Χριστουγέννων, σχεδόν παντού υπάρχει ένας Άγιος Βασίλης. Τα παιδιά χαίρονται βλέποντας τόσους πολλούς γύρω τους, από την άλλη όμως γεννιούνται ερωτήματα όπως, “πώς γίνεται να υπάρχουν τόσοι πολλοί”, “ποιός είναι ο αληθινός”. Όταν η επίφοβη μέρα φτάνει και το παιδί σας ρωτάει: “Είναι ο Άγιος Βασίλης αληθινός;;” κι εσείς καλείστε να απαντήσετε… Δυστυχώς, η αποκάλυψη…

Γιατί το παιδί μου είναι επιθετικό;

“ανησυχώ για το παιδί μου, χτυπάει, κλωτσάει, τσιμπάει, δαγκώνει και όλα αυτά επειδή δεν έχει μάθει να περιμένει και να ζητάει με όμορφο τρόπο αυτό που θέλει” Τα λόγια ενός γονέα όταν απευθύνεται για βοήθεια σε κάποιον ειδικό ! Ποια είναι η αλήθεια Η επιθετικότητα είναι μια φυσιολογική συναισθηματική αντίδραση των παιδιών που σχετίζεται με την…

Τί είναι η Δυσλεξία; (Κύρια Συμπτώματα)

ΔΥΣΛΕΞΙΑ (Ειδική Μαθησιακή Δυσκολία στα Γραπτά) Ορισμός: Δυστυχώς, δεν υπάρχει ένας θετικός – αιτιολογικός ορισμός της δυσλεξίας που να είναι παγκόσμια αποδεκτός. Ωστόσο, αυτός που διατυπώθηκε από τον Critchley, τον πρώην Πρόεδρο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Νευρολογίας, είναι ο πληρέστερος και o λειτουργικότερος: «Η ειδική αναπτυξιακή δυσλεξία είναι μαθησιακή δυσκολία που αρχικά εκδηλώνεται με μια δυσκολία…

Θηλασμός: Οφέλη για μια ζωή!

  Ο θηλασμός προσφέρει μεγάλη εξοικονόμηση στον οικογενειακό προϋπολογισμό σε σχέση με το τυποποιημένο γάλα και ακόμα περισσότερο στη μείωση των ιατρικών εξόδων διότι μητέρες και βρέφη έχουν καλύτερη υγεία. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο θηλασμός έχει πολλά άλλα οφέλη, τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα. Είναι αλήθεια ότι το τυποποιημένο γάλα…

Εγκατεστημένη δυσκαμψία!

Συχνά μετά από τραυματισμό, χειρουργική, επέμβαση η μακρόχρονη ακινητοποίηση, παρατηρείται περιορισμός του εύρους κίνησης στις ανάλογες αρθρώσεις.Έχουμε δηλαδή εμφάνιση δυσκαμψίας. Κύρια αίτια της δυσκαμψίας είναι οι συρρικνώσεις των περιαρθρικών στοιχείων ( των μαλακών ιστών που περιβάλουν την άρθρωση, αρθρικός θύλακας , σύνδεσμοι ), μυών και τενόντων καθώς και η ανάπτυξη συμφύσεων με το περιβάλλον τους.…

Παγκόσμια ημέρα της νόσου του Alzheimer

Κάθε χρόνο η 21η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί ως η παγκόσμια ημέρα της νόσου του Alzheimer.   Είναι η ημέρα όπου οι οργανώσεις για τη νόσο Alzheimer από όλο το κόσμο συγκεντρώνουν τις προσπάθειές τους για να αφυπνίσουν την παγκόσμια κοινότητα όσων αφορά τη νόσο του Alzheimer και την άνοια. Η νόσος Alzheimer είναι η πιο…

Kοιλιοπλαστική: Όμορφη και μετά την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη και η γέννηση ενός παιδιού ολοκληρώνει τη γυναίκα. Ωστόσο, μια μητέρα δεν παύει να είναι και γυναίκα που θέλει να διατηρήσει την εμφάνισή της. Κατά την εγκυμοσύνη, το σώμα υφίσταται μεγάλες αλλαγές, με αποτέλεσμα μετά τον τοκετό να μην μπορούν να αντιρροπιστούν πλήρως. Τα σημεία που επηρεάζονται περισσότερο είναι η κοιλιά, το στήθος…