Προετοιμαστείτε για την επίσκεψη στον Γενικό γιατρό σαε

Αποκομίζοντας τα μέγιστα απο μια επίσκεψη στο Γενικό γιατρό

Οι ιατρικές επισκέψεις είναι δύο ειδών. Επείγουσες και προγραμματισμένες ή τακτικές. Παρόλο που η προγραμματισμένη ιατρική επίσκεψη είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της σχέσης γιατρού-ασθενούς και της ιατρικής διάγνωσης και θεραπείας, το άγχος του ασθενή και ο περιορισμένος χρόνος του γιατρού δυνητικά συντελούν (μεταξύ άλλων) στην απώλεια  μέρους της αποτελεσματικότητας της επίσκεψης, σε ιατρικά λάθη ή…

Η άνοια χτυπά τους λάτρεις της ψηφιακής τεχνολογίας

Άνοια είναι η επίκτητη απώλεια των γνωστικών λειτουργιών. Σαφέστατα κυριαρχεί σε μεγαλύτερες ηλικίες, ωστόσο, σπάνια αυτή εμφανίζεται και σε άτομα μικρότερης ηλικίας. Η άνοια σε νεαρά άτομα είναι συνήθως αποτέλεσμα μιάς εγκεφαλικής βλάβης ή άλλων νόσων όπως το AIDS, η νόσος Creutzfeldt-jakob, η επιληψία, ο αλκοολισμός ή το σύνδρομο Down. Μιά νέα παρατήρηση των επιστημόνων…

Ο καρκίνος κι εμείς

Ο καρκίνος είναι μια νόσος δυνητικά καταληκτική που διαγιγνώσκεται πλέον όλο και συχνότερα σε όλο το ηλικιακό φάσμα. Η λέξη καρκίνος δεν αφορά ένα μοναδικό νόσημα-αναφέρεται σε μια ομάδα νοσημάτων που προκαλείται όταν κάποια κύτταρα στο σώμα μας πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Τα παθολογικά αυτά κύτταρα μπορούν να μεταναστεύσουν σε διπλανές περιοχές και ιστούς του σώματος ή…

ήλιος και παιδιά

Ήλιος και παιδί, μια σχέση με κανόνες

Δεν υπάρχουν εύκολοι και γρήγοροι κανόνες σχετικά με το ποιος βαθμός έκθεσης στον ήλιο είναι ασφαλής. Το ερώτημα, λοιπόν, είναι πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά μας, χωρίς να στερηθούμε τον ήλιο και το φρέσκο αέρα μιας υπέροχης καλοκαιρινής μέρας. Παρακάτω παραθέτουμε ό,τι θα έπρεπε να έχετε υπόψη: Προστασία στην παραλία Φροντίστε η παραμονή σας στην…

Γλαύκωμα ή ο ύπουλος κλέφτης της όρασης

Αν και το γλαύκωμα αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες τύφλωσης στις ανεπτυγμένες χώρες, λιγότεροι από τους μισούς ασθενείς που νοσούν δεν το γνωρίζουν. Κι αυτό γιατί στα πρώιμα στάδια μπορεί να μην δώσει συμπτώματα. Τι είναι το γλαύκωμα; Δεν είναι μία πάθηση, είναι μία ομάδα παθήσεων. Το κοινό χαρακτηριστικό τους είναι  η βλάβη του…

Βιτ D και καρκίνος

Βιταμίνη D και καρκίνος

Ο καλύτερος τρόπος να ανεβάσει κανείς τα επίπεδα D στο αίμα είναι η έκθεση στον ήλιο. Τι γίνεται όμως με το μελάνωμα; Κάθε χρόνο οι θάνατοι από καρκίνο στην Ελλάδα είναι περί τους 25.000 Οι θάνατοι από μελάνωμα είναι περί τους 500. Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει την πιθανότητα να αρρωστήσουμε από καρκίνο του δέρματος,…

Deep Vein Thrombosis

Πόσο συχνή είναι η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια στην σύγχρονη κοινωνία;

Πόσο συχνή είναι η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια στην σύγχρονη κοινωνία; Στις αναπτυγμένες χώρες, η φλεβική νόσος των κάτω άκρων (συμπεριλαμβανομένων των κιρσών, καθώς και των επιπλοκών της νόσου), αφορά ένα ποσοστό που ξεπερνά το 50% του ενήλικα πληθυσμού και σχετίζεται με σημαντική μείωση της ποιότητας ζωής των ασθενών, καθώς και με σημαντικό δημοσιονομικό κόστος (περίπου…

Aποφεύγοντας τις τοξίνες από το κρέας

Το κρέας αποτελεί βασική τροφή για τον άνθρωπο, συντελεί δε στην υγιεινή διατροφή καθώς περιέχει πρωτείνη υψηλής βιολογικής αξίας, σηµαντική πηγή βιταµινών οµάδος Β και αποτελεί σπουδαία πηγή σε µέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, χρώµιο , σελήνιο κ.α.. Ο σίδηρος στο κρέας και ειδικά στο κόκκινο, απορροφάται εύκολα βοηθώντας στην παραγωγή ερυθρών αιµοσφαιρίων το οποίο είναι…

Οστεοπόρωση και πρόληψη κατάγματος

Η οστεοπόρωση δεν πονάει…. ,αλλά το κάταγμα /σπάσιμο ενός οστού  π.χ.  σπονδύλου, ισχίου, καρπού..  το οποίο μπορεί να οφείλεται στην οστεοπόρωση…   …πονάει ……και μερικές φορές πονάει πολύ…..!! …γι’ αυτό η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία… …ενημερωθείτε από τον ορθοπαιδικό σας… Παγκόσμια Μέρα Οστεοπόρωσης   ’20 Οκτωβρίου’

Ήλιος: Ο παρεξηγημένος φίλος του παιδιού

Τώρα μπήκαμε ουσιαστικά στο καλοκαίρι, μικροί και μεγάλοι θα ξεχυθούμε στις παραλίες για να χαρούμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Ο ήλιος αποτελεί  απαραίτητο στοιχείο για τη ζωή μας, αφού αρκετές βιολογικές διεργασίες εξυπηρετούνται από την παρουσία του. Βοηθά στη ανάπτυξη των οστών, μετατρέποντας την προβιταμίνη D σε βιταμίνη D. Βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος. Επίσης…

Εμβόλιο: η αλήθεια που πονάει (λίγο)

Χτες ήρθε στο ιατρείο ο τετράχρονος Γιαννάκης, μαζί με τη μαμά και το μπαμπά του. Ο Γιαννάκης είναι ένα πανέξυπνο, ξανθό διαολάκι και οι γονείς του ένα όμορφο, νεαρό ζευγάρι. “Καλώς το Γιάννη”, λέω. “Τι έπαθες; Είσαι άρρωστος;” “Ήρθαμε να μας ακούσετε την πλάτη μας γιατρέ, γιατί βήχουμε” βιάστηκε να απαντήσει για λογαριασμό του ο…

Τι είναι η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) ;

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή, οργανικής αιτιολογίας, η οποία επηρεάζει τη συγκέντρωση του παιδιού και χαρακτηρίζεται από υπερκινητική και παρορμητική συμπεριφορά. Η ΔΕΠ-Υ επηρεάζει την απόδοση του παιδιού σε όλους τους τομείς έργου και προκαλεί σοβαρές και επίμονες δυσκολίες τόσο στο ίδιο το παιδί όσο και στο οικογενειακό και στο ευρύτερο κοινωνικό…

Μητρικός Θηλασμός: Νίκη για τη ζωή

Η Διεθνής κοινότητα καθιέρωσε την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού μέσα στον Αύγουστο. Στην Ελλάδα η Εβδομάδα αυτή γιορτάζεται κάθε χρόνο 1 με 7 Νοεμβρίου και ξεκίνησε για πρώτη φορά το 1996. Το θέμα του φετινού εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού: «Μητρικός θηλασμός: Νίκη για τη Ζωή». Όλα τα παιδιά αξίζουν ένα υγιές ξεκίνημα στη…

Παιδί και εγκεφαλικό!

Τα εγκεφαλικά δεν απειλούν μόνο τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Μία από τις 10 κυριότερες αιτίες θανάτου κατά την παιδική ηλικία παγκοσμίως, είναι τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, η γενική συχνότητα των οποίων αυξήθηκε τα τελευταία 25 χρόνια. Το 10% των παιδιών που παθαίνουν αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο πεθαίνουν, το 20% επιβιώνουν αλλά εμφανίζουν υποτροπές και…

Οστεοπόρωση: Η κρυφή νόσος

Η οστεοπόρωση αποτελεί μια χρόνια και σιωπηρή νόσο. Η οστεοπόρωση αυξάνει τις πιθανότητες να υποστούμε ένα κάταγμα.(σπάσιμο) Ο πόνος δεν είναι το κύριο σύμπτωμα της οστεοπόρωσης. Μην περιμένετε να πονέσετε, για να επισκεφθείτε και να ενημερωθείτε από τον ιατρό σας! Η πρόληψη της οστεοπόρωσης και των καταγμάτων είναι  …λιγότερό επώδυνη από τη θεραπεία τους!!  

Την παγκόσμια πρωτιά στην παχυσαρκία κατέχουν τα Ελληνόπουλα

Η παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις και πλέον ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τη χαρακτηρίζει ως επιδημία. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ ως παχυσαρκία ορίζεται η αυξημένη συσσώρευση λίπους στο σώμα και προειδοποιεί ότι τόσο η παχυσαρκία όσο και το υπερβάλλον βάρος θέτουν σε κίνδυνο την υγεία αφού συνδέονται με την εκδήλωση διάφορων νόσων…

Παρεμβάσεις Σχολικής Αγωγής Υγείας. Όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα!

Η σχολική Αγωγή Υγείας αποτελεί το σύνολο των προγραμματισμένων και επιστημονικών διαδικασιών που επιστρατεύονται από εξειδικευμένους στον σχεδιασμό και την πραγματοποίηση παρεμβάσεων Αγωγής Υγείας επαγγελματιών υγείας και πάντα σε συνεργασία με την εκπαιδευτική κοινότητα. Στην Ελλάδα οι Επισκέπτες Υγείας αποτελούν τους πλέον εξειδικευμένους επαγγελματίες πρόληψης, οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί ειδικά στην αναγνώριση αναγκών παρέμβασης στην κοινοτική υγεία,…

Ιώσεις! Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας

Οι πρώτες ιώσεις έκανα την εμφάνισή τους. Εμετοί, διάρροιες, πονόλαιμος, πυρετός, βήχας είναι τα πιο συχνά συμπτώματα καθ’ όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους. Τα παιδιά κολλάνε τον ιό στο σχολείο, ενώ το φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί περισσότερες από μία φορά στη διάρκεια του χειμώνα. Ο ιός μεταδίδεται άμεσα και έμμεσα. Άμεσα με τα σταγονίδια…

Παγκόσμια ημέρα της νόσου του Alzheimer

Κάθε χρόνο η 21η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί ως η παγκόσμια ημέρα της νόσου του Alzheimer.   Είναι η ημέρα όπου οι οργανώσεις για τη νόσο Alzheimer από όλο το κόσμο συγκεντρώνουν τις προσπάθειές τους για να αφυπνίσουν την παγκόσμια κοινότητα όσων αφορά τη νόσο του Alzheimer και την άνοια. Η νόσος Alzheimer είναι η πιο…

Φθειρίαση τριχωτού κεφαλής (ψείρες)

Τι είναι η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής; Η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια παρασίτωση με πολύ υψηλή μεταδοτικότητα που πλήττει ιδιαίτερα συχνά τα παιδιά στους παιδικούς Σταθμούς, τα Νηπιαγωγεία και τα Σχολεία. Οφείλεται σε μόλυνση με την ανθρώπειο ψείρα του κεφαλιού. Συνήθως η ανεύρεση ψειρών στο κεφαλάκι του παιδιού μας προκαλεί αναστάτωση…

Διαταραχές λόγου: Πότε να απευθυνθώ σε ειδικό;

Η κατάκτηση του λόγου είναι μια σύνθετη διαδικασία και το κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σημάδια που πρέπει να προβληματίσουν τους γονείς. Απευθυνθείτε σε ειδικό εάν: Έως 3 χρονών: • Η ομιλία του δεν είναι κατανοητή τουλάχιστον κατά το ήμισυ. • Δεν χρησιμοποιεί πληθυντικό. • Δεν σχηματίζει απλές προτάσεις.…

Κόκκινα μάτια:Πού μπορεί να οφείλεται το σύμπτωμα;

Στο σκληρό εξωτερικό χιτώνα του βολβού εμφανίζονται πολλές φορές λεπτές κόκκινες γραμμές ή κηλίδες, σαν αποτέλεσμα της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων του ματιού. Το σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε είκοσι διαφορετικές παθήσεις και να εκδηλώνεται στο ένα ή και τα δύο μάτια. Δείτε τη λίστα με τα πιθανά αίτια που προκαλούν το κοκκίνισμα στα μάτια:…

Λοίμωξη με το Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (Helicobacter pylori)

Στρες, πικάντικα φαγητά, προσωπικότητα τύπου Α. Ποιο από αυτά προκαλεί τα περισσότερα έλκη στομάχου; Η απάντηση: Κανένα από αυτά. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα έλκη –80% του στομάχου και 90% του δωδεκαδακτύλου – αναπτύσσονται λόγω λοίμωξης του ατόμου με Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. pylori). Πως το H. Pylori σας αρρωσταίνει; Το H. pylori είναι…