Κάνει καλό στα δόντια! Βοηθά στην έκκριση επιπλέον σάλιου, το οποίο είναι το καλύτερο εργαλείο μας ενάντια στην τερηδόνα. Το σάλιο περιέχει ουσίες που καταπολεμούν τα βακτηρίδια και βοηθούν στην αποκατάσταση των ζημιών που προκαλούν στα δόντια. Η έκκριση σάλιου διευκολύνει επιπλέον και τη διαδικασία της πέψης. Βοηθά στην ανάπτυξη στοματοκινητικών δεξιοτήτων! Ενισχύει την κινητικότητα…

Η παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις και πλέον ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τη χαρακτηρίζει ως επιδημία. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ ως παχυσαρκία ορίζεται η αυξημένη συσσώρευση λίπους στο σώμα και προειδοποιεί ότι τόσο η παχυσαρκία όσο και το υπερβάλλον βάρος θέτουν σε κίνδυνο την υγεία αφού συνδέονται με την εκδήλωση διάφορων νόσων…

Η αγάπη και η υποστήριξη της οικογένειας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και στην αποκατάσταση της σχιζοφρένειας. Αν κάποιος δικός σας άνθρωπος έχει σχιζοφρένεια, μπορείτε να κάνετε τεράστια διαφορά, βοηθώντας τον να βρει τη σωστή θεραπεία για να διαχειριστεί τα συμπτώματα και να καταφέρει να ακολουθήσει τον μακρύ δρόμο προς την ανάκαμψη. Το να…

Όλοι οι γονείς, βλέποντας στα μικρά παιδιά την έλλειψη ποδικής καμάρας, φοβούνται πως πρόκειται για πλατυποδία. Όμως, έχουμε μια φυσιολογική χαλαρότητα των μυών, όπως και εναπόθεση “λίπους” στα μικρά βρέφη – νήπια που δεν έχουν μάθει να περπατούν. Σταδιακά, η χαλαρότητα περνά, και τα παιδιά αποκτούν την ποδική καμάρα. Άρα, δεν πρέπει να σκεφτόμαστε πλατυποδία…

Ποιές είναι οι Πρώτες Βοήθειες; Πρώτες Βοήθειες είναι η άμεση και προσωρινή φροντίδα που παρέχεται στο θύμα ενός ατυχήματος ή σε κάποιον που αρρώστησε ξαφνικά, μέχρι την μεταφορά του στο Νοσοκομείο. Πρόκειται, δηλαδή, για προσωρινή βοήθεια, έως ότου δοθεί στο θύμα η κατάλληλη εξειδικευμένη φροντίδα. Γιατί πρέπει οι Πρώτες Βοήθειες να διδάσκονται στο Σχολείο; Κάθε…

Η δημιουργική απασχόληση έχει ως βασικά χαρακτηριστικά τη δημιουργικότητα, την ευχαρίστηση, την ανάπτυξη δεξιοτήτων και την αυτοπραγμάτωση. Διακρίνεται στις δημιουργικές δραστηριότητες και στις δημιουργικές κατασκευές. Οι δημιουργικές δραστηριότητες μπορούν να λάβουν χώρα οπουδήποτε αρκεί να υπάρχουν αρκετά περιβαλλοντικά ερεθίσματα: Ψάρεμα Συλλογή φύλλων, βοτσάλων Κωπηλασία Παλιά παιχνίδια (πεντόβολα κ.α) ή παιχνίδια αλάνας ή παιχνίδια στόχου Περίπατοι…

Χρόνιο πυελικό άλγος ονομάζουμε τον πόνο που εντοπίζεται στο κατώτερο τμήμα της κοιλιάς(από το ύψος του ομφαλού εως και την λεκάνη) και διαρκεί για χρονικό διάστημα τουλάχιστον 3 μηνών συνεχώς ή για τουλάχιστον 6 μήνες διαλειπόντως. Ο πόνος αυτός δεν σχετίζεται με την εγκυμοσύνη ,είναι αρκετά σοβαρός ώστε να προκαλεί λειτουργική αναπηρία, χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή…

Είδαμε ότι η εγκατεστημένη δυσκαμψία οφείλεται στη μεταβολή του μήκους ( συρρίκνωση ) των μαλακών ιστών που περιβάλουν την άρθρωση. Το ζητούμενο λοιπόν είναι να ξαναδώσουμε σε αυτούς τους ιστούς το αρχικό μήκος τους. Ανατρέχοντας στις μηχανικές ιδιότητες των μαλακών ιστών (γλοιοελαστικά υλικά) μπορούμε να έχουμε απαντήσεις στα ανωτέρω ερωτήματα. Μελετώντας λοιπόν τις μηχανικές τους…

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος προέρχεται από τους πρόσφυγες, οι οποίοι φτάνουν στη χώρα μας μέσω Τουρκίας. Η διάρκεια του ταξιδιού, όμως, ξεπερνά τις 21 μέρες, χρόνος που απαιτείται για την επώαση του ιού. Μικρός, αλλά υπαρκτός είναι ο κίνδυνος εντοπισμού κρούσματος ιογενούς αιμορραγικού πυρετού από τον ιό Έμπολα στην Ελλάδα. Οι επιστήμονες, πάντως, βρίσκονται σε συναγερμό:…

Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψυχικής Υγείας και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Είναι μια ημέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση, ευαισθητοποίηση και στην προώθηση θεμάτων ψυχικής υγείας με σκοπό να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά για τις ψυχικές ασθένειες, τη θεραπεία και τη πρόληψη τους που είναι…

Η πρεσβυωπία, η νόσος που χαρακτηρίζει τη δυσλειτουργία της κοντινής όρασης, είναι ένα οφθαλμολογικό πρόβλημα που αργά ή γρήγορα θα μας απασχολήσει όλους. Για την αιτιολογία της εμφάνισης της έχουν διατυπωθεί δύο θεωρίες. Η πρώτη στηρίζεται στη σταδιακή απώλεια της ελαστικότητας του οφθαλμικού φακού που σημαίνει ότι ο φακός αυτός χάνει την ικανότητα να εστιάζει…

Οι περισσότεροι άνθρωποι με έλλειψη σιδήρου θα έχουν αισθανθεί μερικά σημεία ή συμπτώματα όπως αυτά περιγράφονται παρακάτω. Η βαρύτητα αυτών των συμπτωμάτων εξαρτάται από την ταχύτητα με την οποία η αναιμία σας εξελίσσεται. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι λιγοστά ή/και να εμφανίζονται πολύ αργά και σταδιακά, εάν για παράδειγμα η αναιμία σας προκαλείται από ένα…

Οι περισσότεροι πιστεύω πως μπορούν να επιβληθούν του εαυτού τους, ιδιαίτερα όταν αυτό αφορά θέματα υγείας. Επίσης πιστεύω το να παίρνει κανείς μέτρα πρόληψης είναι πάντα καλύτερο και πιο αποτελεσματικό, από το να αρρωσταίνει και να λαμβάνει θεραπεία. Όσο αφορά την καρδιά και το αγγειακό σύστημα λοιπόν, ποια ηλικία θεωρείται κατάλληλη για να αρχίσει ο…

Αυτή είναι μία πολύ κοινή ερώτηση που απασχολεί συχνά τους γονείς. Κάποια μωρά κοιμούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας ενώ άλλα παίρνουν μικρούς υπνάκους κατά τη διάρκεια της μέρας και μένουν ξύπνια όλη τη νύχτα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο για την ανάπτυξη τους. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε πόσες ώρες…

Επαναλαμβανόμενο αίσθημα καύσου πίσω απο το στέρνο και όξινες αναγωγές στο λαιμό είναι τα συχνότερα συμπτώματα του προβλήματος υγείας που ονομάζεται γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση ή για χάρη συντομίας Γ.Ο.Π. Ο πόνος στο στήθος είναι επίσης ένα συχνό σύμπτωμα της Γ.Ο.Π. που μιμείται σε χαρακτηριστικά τον πόνο ή την δυσφορία που προκαλείται από σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα. Η…

Η αθηρωμάτωση αρχίζει από την παιδική ηλικία, όπως προέκυψε από νεκροτομικές μελέτες, στις οποίες αθηρωματικές βλάβες παρατηρήθηκαν σε παιδιά μόλις 2 ετών. Το γεγονός αυτό επιβάλλει τη λήψη μέτρων στην παιδική ηλικία για την πρόληψη, στην ενήλικη ζωή, στεφανιαίας νόσου. Η πρώιμη αναγνώριση παιδιών που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης αθηρωμάτωσης αποτελεί βασικό στόχο της σύγχρονης…


Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια πάθηση που προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια του ασθενούς με αποτέλεσμα αυτός να επιθυμεί διακαώς να κινήσει τα πόδια του, αφού με αυτό τον τρόπο παροδικά ανακουφίζεται από τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα ξεκινούν κατά την ξεκούραση και γίνονται χειρότερα προς το τέλος της ημέρας. Αν τα συμπτώματα είναι…

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Σύλλογο Εργοθεραπευτών, πρέπει να αναζητήσετε εργοθεραπευτική αξιολόγηση αν το παιδί σας παρουσιάζει τρεις ή περισσότερες από τις παρακάτω δυσκολίες: Δεν παίζει με τα παιχνίδια της ηλικίας του. Δυσκολεύεται να αυτοεξυπηρετηθεί. Μοιάζει αδύναμο, έχει δηλαδή ελαττωμένο μυϊκό τόνο. Πρόκειται για ένα παιδί που φαίνεται να μην έχει αντοχή, που είναι χαλαρό-πλαδαρό. Πέφτει…

Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίσουμε αν ακούει το νεογέννητο? Υπολογίζεται ότι 1-5 παιδιά σε κάθε 1000 γεννήσεις γεννιούνται με βαρηκοΐα.2 H παιδική βαρηκοΐα, δηλαδή η βαρηκοΐα η οποία είναι παρούσα κατά τη γέννηση ή εμφανίζεται στη διάρκεια των πρώτων χρόνων της έχει σημαντικές επιδράσεις στην ανάπτυξη της ομιλίας του ατόμου και στη διαδικασία της μάθησης.…

Η σχολική Αγωγή Υγείας αποτελεί το σύνολο των προγραμματισμένων και επιστημονικών διαδικασιών που επιστρατεύονται από εξειδικευμένους στον σχεδιασμό και την πραγματοποίηση παρεμβάσεων Αγωγής Υγείας επαγγελματιών υγείας και πάντα σε συνεργασία με την εκπαιδευτική κοινότητα. Στην Ελλάδα οι Επισκέπτες Υγείας αποτελούν τους πλέον εξειδικευμένους επαγγελματίες πρόληψης, οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί ειδικά στην αναγνώριση αναγκών παρέμβασης στην κοινοτική υγεία,…

Οι πρώτες ιώσεις έκανα την εμφάνισή τους. Εμετοί, διάρροιες, πονόλαιμος, πυρετός, βήχας είναι τα πιο συχνά συμπτώματα καθ’ όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους. Τα παιδιά κολλάνε τον ιό στο σχολείο, ενώ το φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί περισσότερες από μία φορά στη διάρκεια του χειμώνα. Ο ιός μεταδίδεται άμεσα και έμμεσα. Άμεσα με τα σταγονίδια…

Ουρολοίμωξη ονομάζεται η παρουσία παθογόνου μικροοργανισμού σε κάποιο σημείο του ουροποιητικού συστήματος. Προκαλείται από βακτηρίδια,μύκητες,ιούς ενώ το 85% των ουρολοιμώξεων οφείλονται στο βακτηρίδιο E.Coli. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις λόγω του μικρού μήκους της ουρήθρας τους και της εγγύτητάς της με τον κόλπο και τον πρώκτο. Αίτια της ουρολοίμωξης: Η κακή υγιεινή της…

Είναι μια κίνηση που πολλοί άνθρωποι την κάνουν από συνήθεια. Το “κρακ” στα δάχτυλα, ή σε άλλους συνδέσμους τους σώματος (γόνατα, αγκώνες, αυχένας) θεωρείται από πολλούς ότι προκαλεί αρθρίτιδα μετά από χρόνια επανάληψη. Κάτι τέτοιο, ωστόσο, δεν έχει αποδειχτεί ότι ισχύει και το όλο θέμα αποτελεί αιτία αντιπαράθεσης και υποθέσεων. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Uniformed…

Τα τικ είναι απότομες, επαναλαμβανόμενες, άρρυθμες, στερεότυπες κινήσεις ή/ και ήχοι. Είναι ακούσια. Πολλές φορές και κυρίως όσον αφορά στα σύνθετα τικ, ακόμα και άτομα πολύ οικεία στο παιδί, όπως είναι οι γονείς, οι παιδίατροι και οι δάσκαλοι, έχουν δυσκολία να πιστέψουν ότι γίνονται παρά τη θέλησή του. Τα τικ διακρίνονται σε: Απλά κινητικά. Σύνθετα…

  Ένα νεογέννητο έχει αρκετούς κύκλους ύπνου όπου μοιράζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας και σταδιακά διαμορφώνονται σε ένα πρότυπο από συγκεκριμένους υπνάκους και τον νυχτερινό ύπνο. Το βιολογικό ρολόι ενός μωρού αρχίζει να ωριμάζει περίπου στις πρώτες 6 με 9 εβδομάδες της ζωής του και δεν λειτουργεί ομαλά μέχρι τους 4 με…