Πώς να εξηγήσουμε στα παιδιά μας την ύπαρξη του Άγιου Βασίλη

Τις ημέρες των Χριστουγέννων, σχεδόν παντού υπάρχει ένας Άγιος Βασίλης. Τα παιδιά χαίρονται βλέποντας τόσους πολλούς γύρω τους, από την άλλη όμως γεννιούνται ερωτήματα όπως, “πώς γίνεται να υπάρχουν τόσοι πολλοί”, “ποιός είναι ο αληθινός”. Όταν η επίφοβη μέρα φτάνει και το παιδί σας ρωτάει: “Είναι ο Άγιος Βασίλης αληθινός;;” κι εσείς καλείστε να απαντήσετε… Δυστυχώς, η αποκάλυψη…

Πώς να δώσετε την αντιβίωση στο παιδί σας

Το παιδάκι σας είναι άρρωστο. Πήγατε στη γιατρό,το εξέτασε,του έδωσε μπαλόνι και σας είπε ότι πρέπει να πάρει αντιβίωση. Κι εσάς σας ζώσαν τα φίδια. Γιατί θυμάστε την τελευταία φορά που χρειάστηκε να πάρει αντιβίωση ο μπόμπιρας,που δυό φορές τη μέρα για δέκα ολόκληρες μέρες γινόταν η μάχη του Ελ Αλαμέιν για να την πάρει,…

Τι μπορείτε να κάνετε ως γονείς όταν καταλάβετε ότι το παιδί σας είναι εξαρτημένο από το διαδίκτυο;

  Αναγνωρίστε το πρόβλημα Όταν υπάρχουν και οι δύο γονείς στο σπίτι είναι απαραίτητο να ακολουθούν κοινή γραμμή για την αντιμετώπιση του θέματος. Ως γονείς είναι σημαντικό ο καθένας ξεχωριστά να κατανοήσει πόσο σοβαρό είναι το θέμα και να συμφωνήσετε σε κοινούς στόχους. Συζητήστε για αυτήν την κατάσταση μαζί και εάν είναι απαραίτητο συμβιβαστείτε σε…

Οξύς βήχας, κοινό κρυολόγημα και άχρηστα φάρμακα

Ο οξύς βήχας είναι ίσως ο πιο συχνός λόγος για τον οποίο οι γονείς συμβουλεύονται τον παιδίατρο είτε από το τηλέφωνο, είτε με μια επίσκεψη στο ιατρείο. Συνήθως οφείλεται σε μία ίωση του ανώτερου αναπνευστικού και μερικές φορές σε πιο σοβαρές παθήσεις όπως το άσθμα ή η εισρόφηση ενός ξένου σώματος. Μπορεί να είναι παραγωγικός…

Aποφεύγοντας τις τοξίνες από το κρέας

Το κρέας αποτελεί βασική τροφή για τον άνθρωπο, συντελεί δε στην υγιεινή διατροφή καθώς περιέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, σημαντική πηγή βιταμινών ομάδος Β και αποτελεί σπουδαία πηγή σε μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, χρώμιο , σελήνιο κ.α.. Ο σίδηρος στο κρέας και ειδικά στο κόκκινο, απορροφάται εύκολα βοηθώντας στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων το οποίο είναι…

Σημάδια και λόγοι που οι έφηβοι κάνουν υπερβολική χρήση του διαδικτύου

  Η υπερβολική χρήση του διαδικτύου επηρεάζει τόσο την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου όσο και τις οικογενειακές και φιλικές σχέσεις. Αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ψυχολογικά θέματα. Τα σημάδια που δείχνουν ότι ο/η έφηβος κάνει υπερβολική χρήση του διαδικτύου είναι τα ακόλουθα: Δεν συμμορφώνεται με το χρονικό όριο που έχει…

Γιατί το παιδί μου είναι επιθετικό;

“ανησυχώ για το παιδί μου, χτυπάει, κλωτσάει, τσιμπάει, δαγκώνει και όλα αυτά επειδή δεν έχει μάθει να περιμένει και να ζητάει με όμορφο τρόπο αυτό που θέλει” Τα λόγια ενός γονέα όταν απευθύνεται για βοήθεια σε κάποιον ειδικό ! Ποια είναι η αλήθεια Η επιθετικότητα είναι μια φυσιολογική συναισθηματική αντίδραση των παιδιών που σχετίζεται με την…

Εφηβεία-Εξάρτηση από το Διαδίκτυο

    Το διαδίκτυο βρίσκεται παντού και προσφέρει απίστευτες ευκαιρίες στην αναζήτηση πληροφοριών, στην εκπαίδευση, στη ψυχαγωγία και στην κοινωνικότητα αλλά κάτω από αυτόν τον ωκεανό των ευκαιριών οι έφηβοι μπορεί να ‘σερφάρουν’ σε επικίνδυνες θάλασσες χωρίς να το γνωρίζουν. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η εξάρτηση από το διαδίκτυο αποτελεί πραγματικό πρόβλημα και όλο…

Εμβόλιο: η αλήθεια που πονάει (λίγο)

Χτες ήρθε στο ιατρείο ο τετράχρονος Γιαννάκης, μαζί με τη μαμά και το μπαμπά του. Ο Γιαννάκης είναι ένα πανέξυπνο, ξανθό διαολάκι και οι γονείς του ένα όμορφο, νεαρό ζευγάρι. “Καλώς το Γιάννη”, λέω. “Τι έπαθες; Είσαι άρρωστος;” “Ήρθαμε να μας ακούσετε την πλάτη μας γιατρέ, γιατί βήχουμε” βιάστηκε να απαντήσει για λογαριασμό του ο…

Τι είναι η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) ;

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητα είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή, οργανικής αιτιολογίας, η οποία επηρεάζει τη συγκέντρωση του παιδιού και χαρακτηρίζεται από υπερκινητική και παρορμητική συμπεριφορά. Η ΔΕΠ-Υ επηρεάζει την απόδοση του παιδιού σε όλους τους τομείς έργου και προκαλεί σοβαρές και επίμονες δυσκολίες τόσο στο ίδιο το παιδί όσο και στο οικογενειακό και στο ευρύτερο κοινωνικό…

Διαζύγιο- Φροντίστε τον εαυτό σας για να μπορέσετε να φροντίσετε τα παιδιά σας!

  Ένα διαζύγιο είναι μία δύσκολη κατάσταση και  ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά. Πολλές φορές οι συγκρούσεις είναι έντονες μεταξύ του ζευγαριού και χωρίς να το καταλάβουν έρχονται στιγμές που εκδηλώνουν το θυμό τους, το φόβο τους και τη θλίψη τους μπροστά στα παιδιά τους. Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά (σε όποια ηλικία κι αν βρίσκονται)…

19 Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην Παιδική Κακοποίηση

Η 19η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην Παιδική Κακοποίηση. Δυστυχώς και φέτος τα στοιχεία που έχουμε ενάντια στην κακοποίηση παιδιών είναι δραματικά καθώς έχουν καταγραφεί 700 περιπτώσεις κακοποίησης παιδιών από τους ίδιους τους γονείς τους! Τα παιδιά γίνονται θύματα από τους γονείς και στη συνέχεια θύτες. Δυστυχώς, οι περισσότεροι γονείς χρησιμοποιούν τη βία ως…

Μητρικός Θηλασμός: Νίκη για τη ζωή

Η Διεθνής κοινότητα καθιέρωσε την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού μέσα στον Αύγουστο. Στην Ελλάδα η Εβδομάδα αυτή γιορτάζεται κάθε χρόνο 1 με 7 Νοεμβρίου και ξεκίνησε για πρώτη φορά το 1996. Το θέμα του φετινού εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού: «Μητρικός θηλασμός: Νίκη για τη Ζωή». Όλα τα παιδιά αξίζουν ένα υγιές ξεκίνημα στη…

7 συμβουλές για το Δημόσιο Θηλασμό!

  Ο δημόσιος θηλασμός σημαίνει θηλασμός μπροστά σε ένα συγγενή ή φίλο στο δικό σας σπίτι, ή σε ένα δημόσιο χώρο, όπως στο πάρκο, σε ένα εστιατόριο, καφετέρια ή εμπορικό κέντρο κ.α. Κατά τις πρώτες μέρες του μωρού σας μπορεί να προτιμάτε να θηλάζετε μόνο όπου αισθάνεστε πιο άνετα. Αλλά καθώς θα το συνηθίζετε θα…

Περισσότεροι λόγοι για να θηλάσετε το μωρό σας!

  Eάν δεν έχετε αποφασίσει ακόμα για το αν θα θηλάσετε το παιδί σας, ή αν χρειάζεστε περισσότερη ενίσχυση για την απόφασή σας, μπορείτε να λάβετε υπόψη τα εξής:   Ο μητρικός θηλασμός είναι ότι καλύτερο για την υγεία του μωρού. Τα βρέφη που θηλάζουν είναι πιο υγιή. Η μια μελέτη μετά την άλλη αποδεικνύουν…

Θηλασμός: Οφέλη για μια ζωή!

  Ο θηλασμός προσφέρει μεγάλη εξοικονόμηση στον οικογενειακό προϋπολογισμό σε σχέση με το τυποποιημένο γάλα και ακόμα περισσότερο στη μείωση των ιατρικών εξόδων διότι μητέρες και βρέφη έχουν καλύτερη υγεία. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο θηλασμός έχει πολλά άλλα οφέλη, τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα. Είναι αλήθεια ότι το τυποποιημένο γάλα…

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες του διαζυγίου!

  Το διαζύγιο στα παιδιά δημιουργεί άγχος, θλίψη και σύγχυση. Σε όποια ηλικία και αν βρίσκονται νιώθουν αβεβαιότητα για το τι πρόκειται να γίνει στη ζωή τους ή νιώθουν θυμό γιατί η μαμά και ο μπαμπάς χωρίζουν. Το διαζύγιο δεν είναι μια εύκολη κατάσταση αλλά ως γονιός, ως γονείς μπορείτε να κάνετε  αυτή τη διαδικασία (και…

Πως να κάνετε μάσκα στο παιδί σας

Εάν το παιδί σας κάνει συχνά βρογχίτιδες ή πάσχει από κρίσεις άσθματος, είναι πιθανό να χρειαστεί αγωγή με εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εδώ χρειάζονται τρεις σημαντικές διευκρινήσεις: Α. Η απευθείας χρήση των εισπνεόμενων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στους ενήλικες δεν είναι δυνατή στα μικρά παιδιά, ούτε αξιόπιστη, οπότε πρέπει να γίνεται μέσα από μάσκα και…

Πως μαθαίνουν τα παιδιά;

Πώς μαθαίνουν άραγε τα παιδιά; Καθώς βλέπουν, αγγίζουν, μυρίζουν, γεύονται και κινούνται στον χώρο Καθώς πειραματίζονται με πολλά και διαφορετικά υλικά και υφές Καθώς μιλούν, ακούν τους άλλους, παρακολουθούν, ρωτούν κι απαντούν Καθώς προσπαθούν να επιλύουν προβλήματα και να δίνουν απαντήσεις στα ερωτήματά τους ακόμη κι αν κάνουν λάθη Καθώς δοκιμάζουν σε διάφορες καταστάσεις τις…

27 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Παγκόσμια Ημέρα Εργοθεραπείας

Τί είναι η Παιδιατρική Εργοθεραπεία; Η Εργοθεραπεία είναι η μια εξειδικευμένη επιστήμη υγείας που έχει ως κύριο σκοπό την λειτουργικότητα και την αυτονομία του παιδιού στους τομείς της ζωής του ανάλογα με την χρονολογική του ηλικία. Ο εργοθεραπευτής βελτιώνει, αναπτύσσει , ενισχύει και προσαρμόζει τις δεξιότητες που χρειάζονται για να καταφέρει το παιδί να ανταπεξέλθει…

Πλατυποδία – ένα υπαρκτό πρόβλημα ή μήπως μια άσκοπη φοβία;

Όλοι οι γονείς, βλέποντας στα μικρά παιδιά την έλλειψη ποδικής καμάρας, φοβούνται πως πρόκειται για πλατυποδία. Όμως, έχουμε μια φυσιολογική χαλαρότητα των μυών, όπως και εναπόθεση “λίπους” στα μικρά βρέφη – νήπια που δεν έχουν μάθει να περπατούν. Σταδιακά, η χαλαρότητα περνά, και τα παιδιά αποκτούν την ποδική καμάρα. Άρα, δεν πρέπει να σκεφτόμαστε πλατυποδία…

Εκπαιδεύοντας μικρούς διασώστες.

Ποιές είναι οι Πρώτες Βοήθειες; Πρώτες Βοήθειες είναι η άμεση και προσωρινή φροντίδα που παρέχεται στο θύμα ενός ατυχήματος ή σε κάποιον που αρρώστησε ξαφνικά, μέχρι την μεταφορά του στο Νοσοκομείο. Πρόκειται, δηλαδή, για προσωρινή βοήθεια, έως ότου δοθεί στο θύμα η κατάλληλη εξειδικευμένη φροντίδα. Γιατί πρέπει οι Πρώτες Βοήθειες να διδάσκονται στο Σχολείο; Κάθε…

Η χρήση στατινών για την μείωση της χοληστερίνης στα παιδιά!

Οι περισσότεροι πιστεύω πως μπορούν να επιβληθούν του εαυτού τους, ιδιαίτερα όταν αυτό αφορά θέματα υγείας. Επίσης πιστεύω το να παίρνει κανείς μέτρα πρόληψης είναι πάντα καλύτερο και πιο αποτελεσματικό, από το να αρρωσταίνει και να λαμβάνει θεραπεία. Όσο αφορά την καρδιά και το αγγειακό σύστημα λοιπόν, ποια ηλικία θεωρείται κατάλληλη για να αρχίσει ο…

Πόσο ύπνο χρειάζεται ένα μωρό;

Αυτή είναι μία πολύ κοινή ερώτηση που απασχολεί συχνά τους γονείς. Κάποια μωρά κοιμούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας ενώ άλλα παίρνουν μικρούς υπνάκους κατά τη διάρκεια της μέρας και μένουν ξύπνια όλη τη νύχτα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο για την ανάπτυξη τους. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε πόσες ώρες…

Αθηρωμάτωση σε παιδιά, έλεγχος και οδηγίες!

Η αθηρωμάτωση αρχίζει από την παιδική ηλικία, όπως προέκυψε από νεκροτομικές μελέτες, στις οποίες αθηρωματικές βλάβες παρατηρήθηκαν σε παιδιά μόλις 2 ετών. Το γεγονός αυτό επιβάλλει τη λήψη μέτρων στην παιδική ηλικία για την πρόληψη, στην ενήλικη ζωή, στεφανιαίας νόσου. Η πρώιμη αναγνώριση παιδιών που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης αθηρωμάτωσης αποτελεί βασικό στόχο της σύγχρονης…

Πότε επισκεπτόμαστε εργοθεραπευτή;

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Σύλλογο Εργοθεραπευτών, πρέπει να αναζητήσετε εργοθεραπευτική αξιολόγηση αν το παιδί σας παρουσιάζει τρεις ή περισσότερες από τις παρακάτω δυσκολίες: Δεν παίζει με τα παιχνίδια της ηλικίας του. Δυσκολεύεται να αυτοεξυπηρετηθεί. Μοιάζει αδύναμο, έχει δηλαδή ελαττωμένο μυϊκό τόνο. Πρόκειται για ένα παιδί που φαίνεται να μην έχει αντοχή, που είναι χαλαρό-πλαδαρό. Πέφτει…

Ακούει το παιδί μου;

Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίσουμε αν ακούει το νεογέννητο? Υπολογίζεται ότι 1-5 παιδιά σε κάθε 1000 γεννήσεις γεννιούνται με βαρηκοΐα.2 H παιδική βαρηκοΐα, δηλαδή η βαρηκοΐα η οποία είναι παρούσα κατά τη γέννηση ή εμφανίζεται στη διάρκεια των πρώτων χρόνων της έχει σημαντικές επιδράσεις στην ανάπτυξη της ομιλίας του ατόμου και στη διαδικασία της μάθησης.…

Παρεμβάσεις Σχολικής Αγωγής Υγείας. Όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα!

Η σχολική Αγωγή Υγείας αποτελεί το σύνολο των προγραμματισμένων και επιστημονικών διαδικασιών που επιστρατεύονται από εξειδικευμένους στον σχεδιασμό και την πραγματοποίηση παρεμβάσεων Αγωγής Υγείας επαγγελματιών υγείας και πάντα σε συνεργασία με την εκπαιδευτική κοινότητα. Στην Ελλάδα οι Επισκέπτες Υγείας αποτελούν τους πλέον εξειδικευμένους επαγγελματίες πρόληψης, οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί ειδικά στην αναγνώριση αναγκών παρέμβασης στην κοινοτική υγεία,…

Ιώσεις! Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας

Οι πρώτες ιώσεις έκανα την εμφάνισή τους. Εμετοί, διάρροιες, πονόλαιμος, πυρετός, βήχας είναι τα πιο συχνά συμπτώματα καθ’ όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους. Τα παιδιά κολλάνε τον ιό στο σχολείο, ενώ το φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί περισσότερες από μία φορά στη διάρκεια του χειμώνα. Ο ιός μεταδίδεται άμεσα και έμμεσα. Άμεσα με τα σταγονίδια…

Εμφάνιση τικ στα παιδιά

Τα τικ είναι απότομες, επαναλαμβανόμενες, άρρυθμες, στερεότυπες κινήσεις ή/ και ήχοι. Είναι ακούσια. Πολλές φορές και κυρίως όσον αφορά στα σύνθετα τικ, ακόμα και άτομα πολύ οικεία στο παιδί, όπως είναι οι γονείς, οι παιδίατροι και οι δάσκαλοι, έχουν δυσκολία να πιστέψουν ότι γίνονται παρά τη θέλησή του. Τα τικ διακρίνονται σε: Απλά κινητικά. Σύνθετα…